Ако нервите ви са опънати, пригответе си успокояващ билков чай

Понякога, за да се успокоим, са ни необходими само няколко глътки чист въздух, малко тишина и компанията на любимите хора. За случаите обаче, в които обикновените мерки не помагат, имайте предвид тази лесна рецепта за успокояващ чай. За направата му ще ви бъдат необходими следните наситнени билки: 1 супена лъжица жълт кантарион, 4 супени лъжици дяволска уста, 3 супени лъжици корен от валериана, 2 супени лъжици листа от мента и 2 супени лъжици цвят от лайка. Залейте всички билки с 2 чаени чаши топла вода и ги сварете за 5 минути. След като изчакате около час да се запари, може да прецедите отварата. Приемайте по 1/2 чаена чаша от нея 30 минути преди всяко ядене.