Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Съвети Околна среда и бит Хранене и готвене За готвене, печене или в салати употребявайте само "добри" мазнини

За готвене, печене или в салати употребявайте само "добри" мазнини

от 17 юли 2013г.
За готвене, печене или в салати употребявайте само "добри" мазнини - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

Ненаситените мазнини (поли- и моно-) често се наричат "добри" мазнини, защото малки количества от тях всъщност помагат за намаляване на нивото на холестерол в кръвта. Ето кои продукти можем да консумираме, за да се сдобием с тях:

  • рапично олио;
  • царевично олио;
  • зехтин;
  • фъстъчено масло;
  • добре рафинирано шафранено олио;
  • сусамено олио;
  • соево олио.

Дори и да са растителни, все пак не бива да се прекалява и с тези мазнини. Препоръчително е употребата им за готвене, печене или в салати да не надвишава от 5 до 8 чаени лъжички на ден. За да си спестите мазнината при печене, използвайте съдове с незалепващо покритие.

Още по темата:
  • Намалете вредния холестерол със салата от краставица и чесън Намалете вредния холестерол със салата от краставица и чесън
  • Намалете холестерола с напитка от мед, оцет, лимон, чесън и джинджифил Намалете холестерола с напитка от мед, оцет, лимон, чесън и джинджифил
  • Направете 3-дневно пречистване на организма със салата от зеле, цвекло и моркови Направете 3-дневно пречистване на организма със салата от зеле, цвекло и моркови
  • Направете си вкусна салата за превенция на Алцхаймер Направете си вкусна салата за превенция на Алцхаймер
3.0/5 2 оценки

Продукти свързани със СТАТИЯТА

ХОЛЕСТЕНОРМ 50 мл
18.90лв.

ХОЛЕСТЕНОРМ 50 мл

ОМЕГА 3 МАСЛО ОТ ПЕРИЛА капсули * 150 SANCT BERNHARD
78.80лв.

ОМЕГА 3 МАСЛО ОТ ПЕРИЛА капсули * 150 SANCT BERNHARD

БЕСТ ДЖОЙ СПРЕЙ ЗА ГОТВЕНЕ КОКОС 250 мл
19.95лв.

БЕСТ ДЖОЙ СПРЕЙ ЗА ГОТВЕНЕ КОКОС 250 мл

БЕСТ ДЖОЙ СПРЕЙ ЗА ГОТВЕНЕ КОКОС 100 мл
12.00лв.

БЕСТ ДЖОЙ СПРЕЙ ЗА ГОТВЕНЕ КОКОС 100 мл

БЕСТ ДЖОЙ СПРЕЙ ЗА ГОТВЕНЕ КОКОС 500 мл
30.00лв.

БЕСТ ДЖОЙ СПРЕЙ ЗА ГОТВЕНЕ КОКОС 500 мл

ДЪБ КОРИ
2.30лв.

ДЪБ КОРИ

Коментари към За готвене, печене или в салати употребявайте само "добри" мазнини

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте За готвене, печене или в салати употребявайте само "добри" мазнини
    www.framar.bg 
    на 10 July 2025 в 06:36
    Коментирайте "За готвене, печене или в салати употребявайте само "добри" мазнини"

СТАТИЯТА е свързана към

  • Околна среда и бит
  • Хранене и готвене
  • Може ли да се пие вода преди кръвни изследвания?
  • Хирургически дренаж
  • Нисък HDL холестерол
  • Как да свалим холестерола и триглицеридите без лекарства
  • Висок холестерол
  • Повишено ниво на VLDL-холестерол
  • Лечение на дехидратация (рехидратация)
  • Висок HDL холестерол
  • Кръвно-газов анализ
  • Изследване на кръв
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();

ЗДРАВЕН ФОРУМ ПО ТЕМАТА

Изтръпване на ръка, пръсти след вземане на кръв

преди 567 дни, 15 часа и 13 мин.

Кръв в храчките след третиране на пъпка в носа с антибиотик

преди 2384 дни, 11 часа и 3 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Експертиза на трайно намалена работоспособност ТЕЛК и ЛКК - какво трябва да знаете

преди 20 часа и 17 мин.

Шампионат по колоездене "Зелените пирамиди", гр. Стара Загора - 06.07.2025 година

преди 5 дни, 18 часа и 37 мин.

Защо не трябва да пием кафе преди кръвни изследвания - всичко което трябва да знаете

преди 12 дни, 14 часа и 46 мин.

Безплатна консултация за деца с витилиго - Габрово, юли, 2025 година

преди 14 дни, 7 часа и 28 мин.
Всички

АНКЕТА

Как ще ни повлияе приемане на еврото?

Виж резултатите
Още интересни публикации
Вижте 14 любопитни факта за кръвта, които може би не знаете Вижте 14 любопитни факта за кръвта, които може би не знаете

Вижте 14 любопитни факта за кръвта, които може би не знаете

от 22 май 2025г. Прочети повече
Може ли да се пие вода преди кръвни изследвания? Може ли да се пие вода преди кръвни изследвания?

Може ли да се пие вода преди кръвни изследвания?

от 18 дек 2024г. Прочети повече
Висок холестерол Висок холестерол

Висок холестерол

от 12 сеп 2024г. Прочети повече
20 продукта, които могат да понижат нивото на холестерола 20 продукта, които могат да понижат нивото на холестерола

20 продукта, които могат да понижат нивото на холестерола

от 21 фев 2024г. Прочети повече

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

ДОСТИНЕКС таблетки 0.5 мг * 2

А-ДЕРМА ЕПИТЕЛИАЛ HA+ УЛТРА РИПЕЪР КРЕМ 100мл

ЛИВСАНЕ ПЛАСТИР МАЗОЛИ/КОКОШИ ТРЪН * 6

ХЕПАСЕЙВ ФОРТЕ капс. * 60

НЕСТИ ДАНТЕ НАТУРАЛЕН ПЛОДОВ САПУН С МАСЛИНА И МАНДАРИНА 250 г

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

КИТАЙСКИ ЧАЙ ЗА СУПЕР ОТСЛАБВАНЕ ФИЛТЪР * 30 TNT 21

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 09 юли 2025г. в 17:24:36

Аптека "Радикс", гр. Бургас

Коментар на: Г.Грозев от 09 юли 2025г. в 16:20:14

КИТАЙСКИ ЧАЙ ЗА СУПЕР ОТСЛАБВАНЕ ФИЛТЪР * 30 TNT 21

Коментар на: Мариана от 09 юли 2025г. в 16:18:54

СТАФИСАГРИА 30 СН

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 09 юли 2025г. в 14:18:30

СТАФИСАГРИА 30 СН

Коментар на: Зорница Господинова от 09 юли 2025г. в 12:51:01
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival