Направете си детоксикираща вода от мента и къпини

Къпините притежават антиоксиданти свойства, които защитават организма от вредното влияние на свободните радикали и предпазват от преждевременно стареене. Ментата помага за подобряване на храносмилането и пречиства дихателните пътища. Комбинацията от тези два натурални продукта, в съчетание с питейна вода, може да способства за детоксикация на организма по един лесен и достъпен начин.

Необходими продукти:

• 2 литра вода
• 1 шепа къпини
• 1 шепа листа от мента

Начин на приготвяне:
Измийте ментата и къпините. Изсипете ги в стъклена кана и ги залейте с вода. Поставете капак на съда и оставете напитката да се охлади в хладилник за 2 часа, след което преминете към нейната консумация. Приемайте водата в рамките на целия ден, за да поддържате тялото си хидратирано и да насърчите имунитета по естествен път.

Снимки: www.nicestthings.com