Направете си сами нагревател за мускулни болки при простуда

Ще ви покажем един сравнително лесен и безспорно евтин начин за успокояване на мускулни болки а именно чрез нагревки. От къде обаче да се сдобием с истински нагревател или загряваща възглавничка? Всичко, от което се нуждаем, е суров ориз и дълги чорапи. Напълнете памучен чорап с ориз и го завържете. След това го загрейте в микровълновата фурна в продължение на 15 - 30 секунди. Оризът запазва топлината достатъчно добре, така че просто прикрепете чорапа на раменете си. После легнете по корем и поставете саморъчния нагревател върху гръбначния си стълб. Когато изстине, отново го затоплете. Продължавайте да го слагате там, където усещате болки в мускулите или схващане вследствие на простуда и грип. Не след дълго ще се почувствате много по-добре.