Охладете се с тази здравословна напитка от пъпеш, малини, мляко и кафява захар

от 24 авг 2016г., обновено на 25 авг 2016г.

Тази вкусна напитка не само ще ви охлади в летните горещини и ще дари тялото ви с енергия, но и ще снабди организма ви с бомба от ценни хранителни вещества. Вижте как да я приготвите лесно и бързо.

Необходими продукти:

1 чаена чаша пъпеш, нарязан на кубчета
1 чаена чаша малини (пресни или замразени)
2 супени лъжици мляко
1 супена лъжица кафява захар

Начин на приложение:

Нарежете пъпеша на кубчета, изсипете ги в блендера, добавете малините, млякото и захарта. След като пасирате до получаване на гладка консистенция, сервирайте.