Подобрете храносмилането с чай от портокал, куркума и джинджифил

Освен за овкусяване на различни кулинарни изделия, куркумата има множество ползи, които допринасят за здравето. Неговата основна съставка е куркуминът. Тя притежава антиоксиданти, противовъзпалителни, аналгетични и хепатопротективни свойства. Освен това се използва за облекчаване стомашни и храносмилателни проблеми. Ето как може да се случи това с помощта на чай от портокал и куркума.

Необходими продукти:

• прясно изцеден сок от портокал на вкус
• 1/4 чаена лъжица настърган джинджифил
• 1 чаена лъжица куркума на прах
• 2 чаени лъжици мед
• 1 чаена чаша вода
• щипка черен пипер

Начин на приготвяне:
Изсипете водата в подходящ съд. Оставете я на огъня, за да заври, след което я премахнете от там. Към нея добавете куркумата и джинджифила. Поставете капак на съда и оставете напитката да се охлади за няколко минути. След това я прецедете и я изсипете в чаша. Към нея добавете меда, черния пипер и прясно изцеден сок от портокал на вкус. Консумирайте напитката непосредствено след приготвянето й.

Източник: www.greenvivant.com
Снимка: www.chezmoiblog.com