Свалете кръвната си захар с 1 лъжица овесени ядки

Знаете ли, че освен с високите си вкусови и хранителни качества, овесът е известен и със свойството си да регулира нивата на кръвната захар? Ако и вашите стойности често са над допустимата граница, може да се уверите в ефективността на овесените ядки, като си приготвите следната рецепта от народната медицина.

Изсипете 1 супена лъжица овесени ядки в половин чаена чаша вода и ги сварете на бавен огън в продължение на 15 минути. Прецедете и пийте по една такава доза от лека 3 пъти на ден 15 - 20 минути преди хранене.