Начало Съвети Околна среда и бит Спорт и свободно време Ако имате ставни проблеми или сте трудно подвижни, упражненията във вода са идеални за вас

Ако имате ставни проблеми или сте трудно подвижни, упражненията във вода са идеални за вас

Ако имате ставни проблеми или сте трудно подвижни, упражненията във вода са идеални за вас - изображение

Все по-голяма популярност сред хората от всички възрасти печелят упражненията във вода. Носени от водата, вие се чувствате лек като перце и можете да се движите по начин, който иначе е невъзможен или много труден. Водните упражнения се правят в плитката част на басейна, във вода до кръста или до гърдите, а вие обикновено се държите за ръба на басейна, за сигурност и удобство. Тези движения са чудесни за хора, които:

- са над 50 години;

- страдат от ставни болки;

- имат слаби мускули на краката или проблеми с гърба.

Още по темата:

3.5, 2 гласа

ПРОДУКТИ СВЪРЗАНИ СЪС СТАТИЯТА

КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА

СТАТИЯТА Е СВЪРЗАНA КЪМ

КатегорияЗдравни съветиПсихологияСпортЛайфстайлЛеченияЛюбопитноАлтернативна медицинаБотаникаСнимкиАнкетиТестовеСпециалистиИсторияНовиниХранене при...Клинични пътекиМедицински изследванияЗаведения