Ако страдате от тревожност или безсъние, консумирайте кориандър
Кориандърът е билка с доказано действие на естествен мускулен релаксант, която успокоява ума и тялото. Редовната консумация на подправката облекчава симптомите на безпокойство и стрес, като същевременно помага за насърчаване на съня. Тези ползи от растението се дължат до голяма степен на богатството му на витамини от групата В. Консумацията на пресен сок от кориандър, краставица и целина е чудесен начин да заредите тялото си с полезния витамин.
Допълнителен съвет: Освен това кориандърът има детоксикиращ ефект върху организма. Ето как да си засадите подправката у дома.
Източник: stylecraze.com
По статията работи: Росица Раднева
Още по темата:
ПРОДУКТИ СВЪРЗАНИ СЪС СТАТИЯТА
СТАТИЯТА Е СВЪРЗАНA КЪМ
КатегорияЗдравни съвети- Направете си детоксикиращо смути от морков, портокал, мед и кориандър
- Облекчете слънчевото изгаряне с етерично масло от кориандър
- Няколко добри идеи за справяне със стресови ситуации
- Как да работим под напрежение като истински професионалисти
- Вижте колко е лесно да заразим със стрес околните
- 7 упражнения, които ефективно понижават стреса и подобряват настроението
- Учени от университета в Мисури откриха как да определят степента на психическо натоварване по зениците
- Инициатива ще помага на хората да борят стреса през целия месец април
- 9 събития, които трябва да преживеете с партньора си преди да се установите - 1 част
- 9 събития, които трябва да преживеете с партньора си преди да се установите - 2 част
- 20 ярки скуишита, които ще облекчат стреса и на най-уморените хора по света
- По какво можете да познаете истински силния човек?
КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА