Ако страдате от тревожност или безсъние, консумирайте кориандър
Кориандърът е билка с доказано действие на естествен мускулен релаксант, която успокоява ума и тялото. Редовната консумация на подправката облекчава симптомите на безпокойство и стрес, като същевременно помага за насърчаване на съня. Тези ползи от растението се дължат до голяма степен на богатството му на витамини от групата В. Консумацията на пресен сок от кориандър, краставица и целина е чудесен начин да заредите тялото си с полезния витамин.
Допълнителен съвет: Освен това кориандърът има детоксикиращ ефект върху организма. Ето как да си засадите подправката у дома.
Източник: stylecraze.com
По статията работи: Росица Раднева
Още по темата:
ПРОДУКТИ СВЪРЗАНИ СЪС СТАТИЯТА
СТАТИЯТА Е СВЪРЗАНA КЪМ
КатегорияЗдравни съвети- Отстранете излишните течности от организма с отвара от кориандър
- Направете си детоксикиращо смути от морков, портокал, мед и кориандър
- 9 източника на стрес, които трябва да спрете да толерирате, ако искате да сте успешни
- 13 навика на стресираните хора, от които трябва да се освободите, за да сте здрави и щастливи
- Как да започваме работната седмица винаги успешно
- Няколко добри идеи за справяне със стресови ситуации
- 6 умни начина за преодоляване на безпокойството и стреса, които не сте пробвали
- Друга гледна точка: Стресът като източник на енергия и увереност
- Повече от 11 процента от българите страдат от тревожни разстройства
- Проучване "За нашето здраве" ще се проведе в Русе
КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА