Ако страдате от тревожност или безсъние, консумирайте кориандър
Кориандърът е билка с доказано действие на естествен мускулен релаксант, която успокоява ума и тялото. Редовната консумация на подправката облекчава симптомите на безпокойство и стрес, като същевременно помага за насърчаване на съня. Тези ползи от растението се дължат до голяма степен на богатството му на витамини от групата В. Консумацията на пресен сок от кориандър, краставица и целина е чудесен начин да заредите тялото си с полезния витамин.
Допълнителен съвет: Освен това кориандърът има детоксикиращ ефект върху организма. Ето как да си засадите подправката у дома.
Източник: stylecraze.com
По статията работи: Росица Раднева
Още по темата:
ПРОДУКТИ СВЪРЗАНИ СЪС СТАТИЯТА
СТАТИЯТА Е СВЪРЗАНA КЪМ
КатегорияЗдравни съвети- Направете си детоксикиращо смути от морков, портокал, мед и кориандър
- Облекчете слънчевото изгаряне с етерично масло от кориандър
- 5 ефективни начина, които ще ви помогнат да се възстановите след силен емоционален стрес
- 9 източника на стрес, които трябва да спрете да толерирате, ако искате да сте успешни
- Няколко добри идеи за справяне със стресови ситуации
- Как да започваме работната седмица винаги успешно
- Инициатива ще помага на хората да борят стреса през целия месец април
- Умора, стрес и липса на енергия мъчат най-много българите
- 9 събития, които трябва да преживеете с партньора си преди да се установите - 1 част
- 9 събития, които трябва да преживеете с партньора си преди да се установите - 2 част
КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА