Ако страдате от тревожност или безсъние, консумирайте кориандър
Кориандърът е билка с доказано действие на естествен мускулен релаксант, която успокоява ума и тялото. Редовната консумация на подправката облекчава симптомите на безпокойство и стрес, като същевременно помага за насърчаване на съня. Тези ползи от растението се дължат до голяма степен на богатството му на витамини от групата В. Консумацията на пресен сок от кориандър, краставица и целина е чудесен начин да заредите тялото си с полезния витамин.
Допълнителен съвет: Освен това кориандърът има детоксикиращ ефект върху организма. Ето как да си засадите подправката у дома.
Източник: stylecraze.com
По статията работи: Росица Раднева
Още по темата:
ПРОДУКТИ СВЪРЗАНИ СЪС СТАТИЯТА
СТАТИЯТА Е СВЪРЗАНA КЪМ
КатегорияРецептиЗдравни съвети- Направете си детоксикиращо смути от морков, портокал, мед и кориандър
- Изсветлете кожата на устните си със сок от кориандър
- Как да работим под напрежение като истински професионалисти
- Как да започваме работната седмица винаги успешно
- Инициатива ще помага на хората да борят стреса през целия месец април
- Белгия включи Синдрома Бърнаут в списъка с професионалните заболявания
- Как да разберете дали котката ви е стресирана и как да й помогнете
- 6 причини защо винаги сте гладни - част 1
КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА