Вижте 5 здравни ползи от консумацията на манго
Мангото е изкусителен екзотичен плод, който е полезен природен дар за здравето. Редовната му консумация помага за предпазване от различни заболявания. Вижте 5 здравни ползи, който ще ви изкушат да го включите в менюто си.
- Мангото понижава холестерола.
Високото съдържание на пектин, фибри и витамин С в този екзотичен природен дар спомага за намаляване нивата на лошия холестерол.
- Заздравява кожата.
Мангото ефективно почиства порите и помага за премахването на акне и комедони. За да се възползвате от предимствата му може да го консумирате директно или да го включите в натурални маски за лице.
- Грижи се за здравето на очите
Консумацията на само една чаша с парченца манго осигурява 25% от дневната препоръчителна доза витамин А на организма. Както знаем именно този витамин се грижи за здравето на очите и ги предпазва от заболявания.
- Подобрява храносмилането.
Фибрите в мангото значително подобряват храносмилането и подпомагат отделителните процеси в организма. Плодът спомага и за алкализиране на тялото (намалява киселинността). То съдържа киселини, които поддържат алкалния резерв.
- Подсилва имунната система.
Мангото е добър източник на витамините С и А, които са ефективни имунно-стимулатори. Плодът стимулира организма да бъде по-устойчив на вируси и инфекции.
Източник: care2.com
Продукти свързани със СТАТИЯТА
АГИВА КОЗМЕТИЧЕН КОМПЛЕКТ FRUIT SALAD МАНГО, КИВИ И АВОКАДО + ПОДАРЪК НЕСЕСЕР
ФИТО КОЗМЕТИК ФИТО БОМБ ШАМПОАН С КОКОСОВО МАСЛО 250 мл
АГИВА КОЗМЕТИЧЕН КОМПЛЕКТ FRUIT SALAD МАНГО, КИВИ И АВОКАДО + ГЪБА ЗА БАНЯ
НовКЛОРАН ПОДХРАНВАЩА И ВЪЗСТАНОВЯВАЩА МАСКА С МАСЛО ОТ МАНГО 150 мл.
ГАНЧЕВ НЕКТАР ОТ ПРАСКОВИ И МАНГО 750 мл
ЗЕВ КОМПЛЕКТ САПУН ЗА БРАДА 85 мл + ОЛИО ЗА БРАДА 30 мл + ЧОРАПИ
СТАТИЯТА е свързана към
- Околна среда и бит
- Хранене и готвене
- Кои са полезните свойства на плода манго
- Манго
- Суров мини чийзкейк с манго
- Как да нарежете манго в 3 лесни стъпки
- Лют сос с манго
- Мангото пази от рак
- Тарт от сьомга, краставица и манго
- Мус от манго
- Домашен сладолед от манго без замразяване
- Кокосово мляко с манго и ленено семе
Коментари към Вижте 5 здравни ползи от консумацията на манго