Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Съвети Околна среда и бит Хранене и готвене Вижте 7 здравни ползи от консумацията на тиквено семе

Вижте 7 здравни ползи от консумацията на тиквено семе

от 10 май 2017г., обновено на 11 сеп 2017г.
Вижте 7 здравни ползи от консумацията на тиквено семе - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност
Доста са ползите за организма от редовната консумация на тиквени семена. Вижте седем причини, които ще ви убедят да ги включите в менюто си.
 
  • Тиквеното семе е изключително богата на магнезий храна. Доказано е, че половин чаена чаша от него осигурява цели 92% от необходимата дневна доза на ценния минерал.
  • То съдържа и триптофан, който доказано се бори с депресията. Причината е, че в тялото той се превръща в ниацин и серотонин - хормони на щастието, способстващи добрия сън. 
  • В семената на тиквата може да се открият фитостероли - съединения, за които е доказано, че намаляват лошия и повишават добрия холестерол.
  • Тиквените семена са пълни с още много минерали, включително фосфор, манган, желязо и мед. В допълнение те са и много добър източник на витамин К.
  • Високото съдържание на цинк в семената от тиква прави консумацията им идеален метод за превенция на остеопороза.  (От него може да се възползвате, само ако го хапвате в сурово състояние.)
  • Наред с всички полезни хранителни вещества в тиквените семки, те също са чудесен източник на витамини от групата В  (тиамин, рибофлавин, ниацин, пантотенова киселина, витамин В6 и фолати).
  • И накрая, но на последен по важност факт е, че само 100 грама тиквени семки съдържат около 30 грама протеин.
Допълнителен съвет: За да включите тиквени семена в менюто си, може да ги добавяте към крем супи, свежи салати, хлябове, десерти, или пък да си ги хапвате самостоятелно.
 
Източник: www.care2.com 
Още по темата:
  • За да предотвратите остеопорозата, яжте сурово тиквено семе За да предотвратите остеопорозата, яжте сурово тиквено семе
  • При проблеми с пикочните пътища и простатата хапвайте тиквено семе При проблеми с пикочните пътища и простатата хапвайте тиквено семе
  • Хапвайте сурово тиквено семе срещу глисти Хапвайте сурово тиквено семе срещу глисти
  • Премахнете болките от артрит по рецепта на Ванга с тиквено семе Премахнете болките от артрит по рецепта на Ванга с тиквено семе
5.0/5 2 оценки

Продукти свързани със СТАТИЯТА

ОРГАНИК ОМЕГА - 3 ЗА ДЕЦА 200 мл VIRIDIAN
40.50лв.

ОРГАНИК ОМЕГА - 3 ЗА ДЕЦА 200 мл VIRIDIAN

ВИ-ШЕЙП ГОЛД ТЕСТО AM/PM ФОРМУЛА 2 * 90 таблетки
79.95лв.

ВИ-ШЕЙП ГОЛД ТЕСТО AM/PM ФОРМУЛА 2 * 90 таблетки

ЛЮКСЕОЛ ФОРМУЛА ПРИ КОСОПАД капсули * 90
117.00лв.

ЛЮКСЕОЛ ФОРМУЛА ПРИ КОСОПАД капсули * 90

НЕЙЧЪРС ПЛЮС HERBAL ACTIVES ПРОСТ АКТИН капсули * 60
68.60лв.

НЕЙЧЪРС ПЛЮС HERBAL ACTIVES ПРОСТ АКТИН капсули * 60

ТИКВЕНО МАСЛО 250 мл ЗДРАВНИЦА
18.30лв.

ТИКВЕНО МАСЛО 250 мл ЗДРАВНИЦА

СТУДЕНО ПРЕСОВАНО МАСЛО ОТ ТИКВЕНИ СЕМКИ 250 мл ЗЕМЕЛА
10.90лв.

СТУДЕНО ПРЕСОВАНО МАСЛО ОТ ТИКВЕНИ СЕМКИ 250 мл ЗЕМЕЛА

Коментари към Вижте 7 здравни ползи от консумацията на тиквено семе

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Вижте 7 здравни ползи от консумацията на тиквено семе
    www.framar.bg 
    на 10 July 2025 в 06:58
    Коментирайте "Вижте 7 здравни ползи от консумацията на тиквено семе"

СТАТИЯТА е свързана към

  • Околна среда и бит
  • Хранене и готвене
  • Тиквени семена - ползи и противопоказания
  • Мляко от тиквени семки – хранителен състав и ползи за здравето
  • При проблеми с пикочните пътища и простатата хапвайте тиквено семе
  • За да предотвратите остеопорозата, яжте сурово тиквено семе
  • Премахнете болките от артрит по рецепта на Ванга с тиквено семе
  • Сладко-солени печени тиквени семена с канела
  • Кюфтета от тиквени семки
  • Хапвайте сурово тиквено семе срещу глисти
  • При мъчително главоболие и липса на магнезий изяжте шепа тиквени семки
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();

ЗДРАВЕН ФОРУМ ПО ТЕМАТА

Защо урината ви мирише - 16 възможни причини и здравни проблеми

преди 96 дни, 16 часа и 28 мин.

Как да си купуват лекарствата диабетици без здравни осигуровки и електронна рецепта?

преди 110 дни, 11 часа и 19 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Експертиза на трайно намалена работоспособност ТЕЛК и ЛКК - какво трябва да знаете

преди 20 часа и 39 мин.

Шампионат по колоездене "Зелените пирамиди", гр. Стара Загора - 06.07.2025 година

преди 5 дни, 18 часа и 59 мин.

Защо не трябва да пием кафе преди кръвни изследвания - всичко което трябва да знаете

преди 12 дни, 15 часа и 9 мин.

Безплатна консултация за деца с витилиго - Габрово, юли, 2025 година

преди 14 дни, 7 часа и 50 мин.
Всички

АНКЕТА

Как ще ни повлияе приемане на еврото?

Виж резултатите

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

ДОСТИНЕКС таблетки 0.5 мг * 2

А-ДЕРМА ЕПИТЕЛИАЛ HA+ УЛТРА РИПЕЪР КРЕМ 100мл

ЛИВСАНЕ ПЛАСТИР МАЗОЛИ/КОКОШИ ТРЪН * 6

ХЕПАСЕЙВ ФОРТЕ капс. * 60

НЕСТИ ДАНТЕ НАТУРАЛЕН ПЛОДОВ САПУН С МАСЛИНА И МАНДАРИНА 250 г

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

КИТАЙСКИ ЧАЙ ЗА СУПЕР ОТСЛАБВАНЕ ФИЛТЪР * 30 TNT 21

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 09 юли 2025г. в 17:24:36

Аптека "Радикс", гр. Бургас

Коментар на: Г.Грозев от 09 юли 2025г. в 16:20:14

КИТАЙСКИ ЧАЙ ЗА СУПЕР ОТСЛАБВАНЕ ФИЛТЪР * 30 TNT 21

Коментар на: Мариана от 09 юли 2025г. в 16:18:54

СТАФИСАГРИА 30 СН

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 09 юли 2025г. в 14:18:30

СТАФИСАГРИА 30 СН

Коментар на: Зорница Господинова от 09 юли 2025г. в 12:51:01
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival