Забавете сърдечната честота с техника за дишане
Понякога, когато сте притеснени, може да усетите силно сърцебиене. За да нормализирате пулса, вие трябва да повлияете на блуждаещия нерв, който регулира сърдечния ритъм. Този нерв може да бъде контролиран посредством дишане.
Един от начините за неговото стимулиране и освобождаване на тревожността е да издишате срещу затворени дихателни пътища. Вие може да направите това като притиснете носа с пръсти и се опитате да издишате, докато същевременно придържате устата затворена. По този начин налягането в гръдния кош се увеличава и блуждаещия нерв се стимулира.
Продукти свързани със СТАТИЯТА
АРОМА ЛАЙФ ЕТЕРИЧНО МАСЛО ОТ МЕНТА 10 мл.
БИОХЕРБА ЕТЕРИЧНО МАСЛО ОТ ИЛАНГ - ИЛАНГ 10 мл
ДЯВОЛСКА УСТА СТРЪК 50 г БИОПРОГРАМА
КОМПРЕСОРЕН АПАРАТ ИНХАЛАТОР ЕУРОФАРМА ЖАБА
Безплатна доставка за България!ЩИПКА ПРОТИВ ХЪРКАНЕ
МЕМБРАНЕН ПРЕНОСИМ ИНХАЛАТОР МЕШ ЗА ДЕЦА B.WELL TH - 135
Безплатна доставка за България!СТАТИЯТА е свързана към
- Здраво тяло
- Нетрадиционно
- Как бързо да намалим пулса по естествен начин
- Левурда, Див чесън
- Интубация
- Сърдечни аритмии
- Електрокардиограма (ЕКГ)
- Техники и натурални средства, помагащи при сърцебиене
- Обеми и капацитети на белите дробове
- Лечение чрез дишане по метода Бутейко
- Калциеви антагонисти
- Защо получаваме сърцебиене през нощта
Коментари към Забавете сърдечната честота с техника за дишане