Запознайте се с 4 полезни приложения на лайката

Чаят от лайка често се използва при настинка, но дали познаваме всичките му полезни свойства? Още от древността с тази билка са се лекували различни видове възпаления, инфекции и стомашни проблеми. Лайката има антибактериално и противовъзпалително действие, а освен това е богата на антиоксидантни флавоноиди. Тя е много добро натурално средство за подобряване на съня, като също така помага за отпускане на нервната система и болезнените спазми. Ето 4 причини винаги да държим пакетче лайка в кухненския шкаф.

1. При настинка и грип

Тази полезна билка помага да пречистим организма от вредни микроорганизми и бактерии, като същевременно облекчава симптомите на възпалено гърло и запушен нос. Чаят от лайка подпомага имунната система и съдейства за по-бързо възстановяване от болестта, а цветовете на билката се използват за инхалации с цел отпушване на дихателните пътища.

2. Срещу тревожност и безсъние

Лайката съдържа антиоксидантното съединение апигенин, което помага за подобряване на съня, успокояване на нервната система и облекчаване на симптомите на болка и възпаление. Изследванията показват, че чаят от лайка преди лягане допринася за по-лесно заспиване и по-малко нощни събуждания. Билката има деликатно успокоително действие и се препоръчва при нервно напрежение и стрес. Освен това тя сдържа веществото глицин, което помага за отпускане на мускулните спазми.

3. За кожни възпаления

Освен че може да се приема под формата на чай, лайката също така се използва в грижата за епидермиса. Тя е натурално антибактериално и противовъзпалително средство, което предотвратява инфекциите и ефикасно успокоява кожата. За целта може да използвате както запарка от цветовете на лайка, така и няколко капки етеричен екстракт, разреден в 1 супена лъжица зехтин, кокосово или бадемово масло. С билката може да третирате рани, изгаряния и акне, като и кожни проблеми като екзема и псориазис. Тя също така се използва за облекчаване на инфекции, засягащи очите и устната кухина.

4. При стомашни проблеми

Доброто храносмилане е важно за здравето на целия организъм. Чаят от лайка помага за успокояване на стомашните раздразнения и може да се използва при подуване, рефлукс, диария, прилошаване и спазми. Неговото деликатно действие също така е подходящо за облекчаване на детските колики. Освен това няколко изследвания показват, че екстрактът от лайка подобрява регулацията на кръвната захар.