Запознайте се с 6 здравословни ползи на маслото от сладка мента

Сладката мента (Mentha spicata) е ароматно растение, което се използва като кулинарна подправка и полезен екстракт в козметичните продукти и пастите за зъби. В народната медицина тя се прилага за проблеми със стомаха и дихателните пътища, а веществата в състава й демонстрират много добри антибактериални и противовъзпалителни свойства. От цветовете на сладката мента се извлича ценно етерично масло, което е богато на антиоксиданти и съединения като ментол, лимонен, карвон и циенол. Есенцията помага за облекчаване на различни здравословни проблеми, а освен това има много приятен аромат. Ето кои са 6 от полезните качества на етеричното масло от сладка мента.

1. Успокоява стомашни проблеми

Още от древността билката е известна с благоприятното си въздействие при храносмилателни проблеми. Ментолът има успокояващ ефект върху мускулите, нервите и лигавицата на стомаха. Ментовото масло помага за облекчаване на спазми, газове, подуване и тежест. Освен това е подходящо за справяне с гадене и прилошаване. Може да го използвате като добавите 2 капки към чаша чай или вдишвате изпаренията му.

2. Освобождава дихателните пътища

Ментолът има положителен ефект върху респираторната система и маслото се използва при настинка, синузит и затруднено дишане. Сладката мента е много подходяща за инхалации, като има отпушващо и противовъзпалително действие. Към купа с вряла вода добавете 5-6 капки етерично масло, сложете кърпа над главата си и вдишвайте дълбоко изпаренията.

3. Дезинфекцира устната кухина

Сладката мента се използва в състава на продукти като паста за зъби и вода за уста. Тя има освежаващ вкус, както и ефективно антибактериално и антисептично действие. Етеричното масло помага за справяне с инфекции и лош дъх, а освен това успокоява венците и ускорява възстановяването на кожата при ранички и афти. Може да приготвите дезинфекцираща течност за уста, като добавите няколко капки към чаша вода.

4. Облекчава нервната система

В ароматерапията етеричното масло от сладка мента е един от екстрактите, които се използват при стрес, тревожност и безсъние. Вдишването на изпаренията му има успокояващ ефект върху нервната система и е много подходящо за разтоварване на напрежението в края на натоварения работен ден. То има положителен ефект при умора, главоболие и липса на концентрация.

5. Подобрява състоянието на скалпа

Сладката мента може да се използва за третиране на проблеми като суха кожа на главата, сърбеж, лющене и пърхот. Маслото има деликатно успокояващо действие, а освен това елиминира вредните бактерии и гъбички, причиняващи раздразнения. Може да го използвате, като добавите 2-3 капки към шепа шампоан и разнесете добре в корените. След това го оставете да действа няколко минути и отмийте с вода. При проблемен скалп направете маска, като разредите 10 капки екстракт от сладка мента с няколко лъжици натурално масло от кокос, бадем или жожоба. Нанесете върху кожата на главата, оставете да действа 1-2 часа, а накрая отмийте с деликатен шампоан.

6. Почиства кожата

Ментовото масло е много деликатно към епидермиса и помага за успокояване на възпалена кожа. То почиства лицето, създавайки приятен охлаждащ ефект, а също така съдейства за справяне с подуване и зачервяване. Може да се използва при пъпки, акне и псориазис, но винаги се нанася, след като е разредено с натурално масло. Изследванията сочат, че екстрактът от сладка мента е подходящ за третиране на инфекции и херпес. За да се справите по-бързо с херпес върху лицето, третирайте проблемната зона с няколко капки по 3 пъти на ден.