Заредете се с енергия и настроение с напитка от спанак и кардамон
Смутито е идеален начин да се заредите с енергия и полезни хранителни вещества. Добавянето на подправки към ободряващата напитка е лесен и вкусен начин да получите допълнителни ползи от нея. Ето защо ви представяме тази рецепта за смути със спанак и кардамон - пикантна подправка със силен аромат, която възстановява емоционалния баланс и повишава настроението. Вижте как да приготвите напитката.
Необходими продукти:
- 1/2 авокадо
- 1 замразен зрял банан
- 1 голям шепа спанак
- 2 шушулки кардамон или щипка кардамон на прах
- 1 чаша бадемово мляко
Начин на приготвяне: Първо обелете и нарежете банана, след което извадете малките семенца кардамон от шушулките и ги смелете фино. Изсипете всички съставки в блендер и разбъркайте докато получите гладка смес.
Източник: myheartbeets.com
По статията работи: Росица Раднева
Продукти свързани със СТАТИЯТА
ПРАЙВ МЪЖКА ТОАЛЕТНА ВОДА OXFORD 100 мл
ИНСТАНТНО КАФЕ ОТ ЖЪЛЪДИ И ПОДПРАВКИ дози * 10 DARY NATURY
АЛЗАРЕКС таблетки * 60
АРТЕМИС БИО ЧАЙ ГАРАМ МАСАЛА филтър * 20
БОНОМЕЛИ БИЛКОВ ЧАЙ КАНЕЛА И КАРДАМОН филтър * 10
ЕКВИЛИБРА ЧЕСЪН + ГЛОГ капсули * 32
СТАТИЯТА е свързана към
- Здраво тяло
- Нетрадиционно
- Зеленият кардамон предпазва ефективно черния дроб при хора със затлъстяване
- Спанак - състав, ползи и противопоказания
- Спаначена каша с кисело мляко, сирене и яйце
- Запеканка от спанак с картофи, чесън и сирена
- Запеканка от спанак със сирена, чесън и гъби
- Кардамон
- Запеканка от спанак с яйца
- Макарони със спанак, лук и сметана
- Спанак с лук, домати и яйца
- Спаначена торта с крем маскарпоне, ликьор и лимон
Коментари към Заредете се с енергия и настроение с напитка от спанак и кардамон