Начало Съвети Здраво тяло Нетрадиционно Заредете се с енергия и настроение с напитка от спанак и кардамон

Заредете се с енергия и настроение с напитка от спанак и кардамон

Заредете се с енергия и настроение с напитка от спанак и кардамон   - изображение
Смутито е идеален начин да се заредите с енергия и полезни хранителни вещества. Добавянето на подправки към ободряващата напитка е лесен и вкусен начин да получите допълнителни ползи от нея. Ето защо ви представяме тази рецепта за смути със спанак и кардамон - пикантна подправка със силен аромат, която възстановява емоционалния баланс и повишава настроението. Вижте как да приготвите напитката.
 
Необходими продукти:
  • 1/2 авокадо
  • 1 замразен зрял банан
  • 1 голям шепа спанак
  • 2 шушулки кардамон или щипка кардамон на прах
  • 1 чаша бадемово мляко
Начин на приготвяне: Първо обелете и нарежете банана, след което извадете малките семенца  кардамон от шушулките и ги смелете фино. Изсипете всички съставки в блендер и разбъркайте докато получите гладка смес. 
 
Източник: myheartbeets.com
По статията работи: Росица Раднева

Още по темата:

5.0, 1 глас

ПРОДУКТИ СВЪРЗАНИ СЪС СТАТИЯТА

КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА

СТАТИЯТА Е СВЪРЗАНA КЪМ

КатегорияЗдравни съветиИсторияРецептиЛюбопитноАлтернативна медицинаЛайфстайлБотаникаХрани и ястияХранене при...ДиетиСнимкиНовини