За да се предпазите от грип, изключете белите храни от менюто си
Има толкова разнообразни и вкусни храни, които ще ви помогнат да се справите с настинката и грипа. Такива например са: моркови, червени боровинки, лук, лимони, банани, червени чушки, чесън и горчица. Всички те са богати на витамини и проявяват естествени противовирусни и антибактериални свойства.
Ето още какъв ценен съвет получаваме от здравната медия Wellness Mama:
"При първи признаци на простудно заболяване напълно премахнете всички бели храни от диетата си. Тези синтетични продукти потискат имунната функция и забавят самооздравителната способност на организма".
Белите храни, които трябва да се избягват, са: бяло брашно (включително тестени изделия от него), рафинирана захар (включително сладкиши с нея), мляко, сирене и други млечни продукти, подсладители, хидрогенирано растително масло (маргарин).
Запомнете този съвет и се стремете към консумацията на по-голямо количество сурови плодове и зеленчуци. Този лесен и естествен хранителен режим е чудесен начин да намерите бързо облекчение от настинка или грип по време на зимния сезон.
Продукти свързани със СТАТИЯТА
ФИТОВИТ БРОНХО капсули * 60
КАЛИВИТА ПЧЕЛНО МЛЕЧИЦЕ капсули * 50
СУОНСЪН КОРЕН ОТ ДЖИНДЖИФИЛ капсули 540 мг * 100 SW535
ПРОМООСТРОВИТ ВИТАМИН С прах 1000 г
КОВИФЛУ капсули * 10
ЧАЙ ФИЛТЪР ПРИ СТУД И ЗИМА * 20 БИОПРОГРАМА
СТАТИЯТА е свързана към
- Здраво тяло
- Превенция и лечение на болести
- Как да свалим температурата в домашни условия
- Алтернативно лечение на задна хрема при деца и възрастни
- Диета №15 - общовъзстановяваща
- Парацетамол
- Естествени методи и средства облекчаващи остра хрема
- Намалете високата температура с компреси от яйчен белтък
- Домашни средства срещу бронхит при деца
- Мирта
- Деконгестанти
- Лечение на настинка и грип при бременни
Коментари към За да се предпазите от грип, изключете белите храни от менюто си