За пречистване на черния дроб консумирайте листа от червено цвекло

Наличието на беталаинови пигменти в листата от червено цвекло стимулират производството на мощния антиоксидант глутатион, който намалява въздействието на свободните радикали и се грижи за здравето на черния дроб.  Съдържанието на натрий в този листен зеленчук пък спомага за балансиране на водния баланс в организма и насърчава процесите на детоксикация на този важен орган и в допълнение подобрява функционирането на нервната система.

 

• Затова включете не само червено цвекло, но и листата на зеленчука в дневното си меню. Може да го направите под формата на сок, да допълните с него смутита и свежи салати.