За тънка талия и здрави стави въртете обръч

Спомняте ли си обръча, който в часовете по физкултура ви беше един от любимите уреди? Сега може би вашето дете има подобен, който обаче вие вече сте забравили. А защо да не се обърнем към обръчите и сега? Ето поне 5 причини, заради които си струва да го направим:
- ежедневната, макар и кратка, тренировка с обръч оформя тънка талия, изчиства ханша, стяга кожата;
- въртенето на обръч масажира корема, като това подобрява храносмилането;
- това упражнение, дори и да изглежда леко, изгаря голямо количество енергия, което ви помага да отслабнете;
- за разлика от другите натоварващи тренировки, въртенето на обръч е лесно почти за всеки човек. Затова спокойно може да бъде комбинирано с нещо приятно, като гледане на филм например;
- когато въртите обръч, ставате по-гъвкави, подобрявате кръвообращението не само на коремните мускули, но и тазобедрените стави.
Още по темата:
Продукти свързани със СТАТИЯТА
ОСТРОВИТ МАСАЖЕН ОБРЪЧ
КОРТА ОФОРМЯЩО БЕЛЬО ТИП БОКСЕР
ВИТА АЛТА ОФОРМЯЩО БЕЛЬО ТИП БОДИ
ФИТНЕС КОЛАН СЪС САУНА ЕФЕКТ
ОФОРМЯЩО БЕЛЬО CROSS COMPRESSION SHAPER BLACK
ОФОРМЯЩО БЕЛЬО CROSS COMPRESSION SHAPER BEIGE
СТАТИЯТА е свързана към
- Околна среда и бит
- Спорт и свободно време
- Кои домашни и естествени средства може да преборят шиповете
- Инжекционни кортикостероиди
- Гипсова превръзка
- д-р Спас Тянков Пасев
- Конопено въже при дископатия и ставни болки
- д-р Любомир Божков Георгиев
- Кинезио лента – японското изобретение срещу ставни и мускулни болки
- Лечение на ставни заболявания с ябълков оцет
- Навяхване на глезена в спорта
- д-р Асен Янков Грънчаров
Коментари към За тънка талия и здрави стави въртете обръч