Заздравете гръбначния стълб и подобрете координацията си с помощта на обръч
Знаете ли, че освен, че може да ви дари с перфектна фигура, въртенето на обръч укрепва гръбнака и подобрява координацията? Вижте защо.
- Въртенето на обръч осигурява сериозна "работа" на гръбначния стълб. Ако извършвате това упражнение по-редовно и продължително, ще подобрите неговата сила и гъвкавост. Причината се крие във факта, че движенията при въртенето стимулират притока на кръв към гръбнака.
- Освен това движенията с обръч подобряват координацията, защото изискват постоянно съсредоточаване и поддържане на ритъм.
Продукти свързани със СТАТИЯТА
ОСТРОВИТ МАСАЖЕН ОБРЪЧ
МЕЛИСА ЕНД ДЪГ ДЪРВЕНА ПРАХОСМУКАЧКА 15189
KIDBOARD БАЛАНС БОРД ОБЛАЧЕ
Безплатна доставка за България!
KIDBOARD БАЛАНС БОРД ПЛАНЕТИ
Безплатна доставка за България!
KIDBOARD БАЛАНС БОРД ПЛАНИНИ
Безплатна доставка за България!
KIDBOARD БАЛАНС БОРД ДЪГА
Безплатна доставка за България!СТАТИЯТА е свързана към
- Здраво тяло
- 15 упражнения при дискова херния и болки в кръста
- Кои домашни и естествени средства може да преборят шиповете
- Упражнения за първа помощ при остра болка в кръста (сецване)
- Алтернативно лечение на дископатия
- 6 полезни упражнения при радикулит и ишиас, които може да направите в леглото
- Методът на Маккензи при лечение на болка в кръста
- Лечение с баклофен
- Какво е изгладена поясна лордоза и как да си помогнем с упражнения?
- Упражнения по Маккензи за диагностика и лечение на болки в кръста
- Упражнения за гръб в домашни условия за начинаещи
Коментари към Заздравете гръбначния стълб и подобрете координацията си с помощта на обръч