Изберете най-удобните обувки, с които да спортувате

За да разберете дали са подходящи вашите обувки за спорта, с който искате да се занимавате, трябва да си отговорите на следните въпроси:

- Можете ли да мърдате пръстите си, когато сте седнали или стоите прави? - Трябва да можете.

- Опират ли се до крака ви вътрешните шевове на обувката? - Не би трябвало.

- Има ли обувката твърда опора за петата и извивката на крака?

- Пружинира ли добре обувката?

- Удобни ли са ви обувките като се разхождате или подкачате?

Повече за това какви видове спортни обувки има и как да изберете правилните, може да прочетете в статията: Как да изберем подходящи спортни обувки?