Използвайте ментата за 6 здравословни цели

Свикнали сме да приемаме ментата само под формата на освежаващ и облекчаващ стомаха билков чай. Но тази билка има широк спектър от полезни качества, необходими за здравето на целия организъм. Високото й съдържание на етерично масло влияе положително не само на физическото, но и на психическото ни състояние, като успокоява нервите и помага за тонизиране на ума. Ето защо ментовото масло е сред най-често използваните за ароматерапия масла. Вижте точните здравословни приложения на ментата.

• За успокоение на спазми в стомашно-чревния тракт пийте чиста отвара от мента. Може да използвате горещ чай на гладно или просто чаша топла вода с накиснати пресни листенца от мента.
• За предотвратяване на инфекциозни заболявания през рисковия период от годината редовно пийте топъл ментов чай с лимон. Билката ще ви помогне за укрепване на имунната система и ще ви защити, благодарение на антибактериалните си свойства.

• За облекчаване на главоболието пийте голямо количество топла вода с ментови листа или масажирайте слепоочията си с натурално етерично масло от мента.
• Ако носът ви е запушен, правете инхалации над вряла вода с накиснати в нея ментови листа.
• Този способ ще би бъде полезен и за успокояване при психическо напрежение или стрес.

• За защита от хапещи и жилещи насекоми използвайте ментово масло или тинктура от мента. Нейният аромат е приятен и полезен за нас, но непоносим за тях.