Използвайте 11 естествени средства против неприятна телесна миризма

Хиперхидрозата (прекомерното изпотяване) кара човек да се притеснява и срамува. Някои хранителни продукти, като зелето, кафето и доматите, насърчават отделянето на пот и изострянето на нейната миризма. Въпреки това, има няколко начина, които могат да помогнат за минимализирането на тези свойства на човешкото тяло.

Вижте какви хранителни продукти трябва да добавяте към вашата диета, за да се отървете от неприятната телесна миризма и да се чувствате по-силни и по-уверени.

1. Кокосово масло

Кокосовото масло е едно от най-ефективните средства, които могат да придадат приятен аромат на тялото. Неговите антимикробни свойства ограничават растежа на бактериите, докато лауриновата киселина в състава му намалява лошата миризма. Разбира се, самата пот няма да изчезне.

Препоръчително е да нанасяте кокосово масло под мишниците по 1-2 пъти дневно след взимане на душ или вана. В допълнение, този натурален продукт оказва положително въздействие върху цялото тяло и дори подобрява дишането, ако се приема в комбинация с храна.

2. Лимон и други цитрусови плодове

Миризмата в областта на подмишниците не е единственото нещо, което антисептичните свойства на лимона могат да елиминират. Точно както кокосовото масло, лимоновият сок намалява лошия дъх, причинен от вредните бактерии. Консумацията на чаша вода с лимон сутрин (при условие, че стомахът ви може да се справи с него) помага за контролиране на този проблем. Друга опция е да изстискате 1/2 лимон, да го втриете в кожата на краката и подмишниците, да го оставите да изсъхне и да си вземете душ.

3. Семена от сминдух

Семената от сминдух действат като естествен антиоксиданти. Те не само елиминират токсините от тялото, но и предотвратяват развитието на инфекции, които водят до поява на неприятна миризма. За да получите желания резултат, добавете 1 чаена лъжица семена от сминдух към 1 чаена чаша вряла вода. Запарете и консумирайте след 6-8 часа. Тази билка може да се добавя и към чая.

4. Листа от нийм

Нийм е ценна лечебна билка, която се използва в Аюрведа в продължение на много години. Нейните листа имат противогъбични, антибактериални и антисептични свойства. Те насърчават премахването на бактериите и токсините, отговорни за появата на неприятна миризма, и намаляват изпотяването.

Комбинирайте листа от нийм на прах с малко вода, за да получите гладка паста. Нанесете върху кожата на подмишниците и оставете да изсъхне, след което вземете душ или вана. Повтаряйте процедурата 2-3 пъти седмично до постигане на желаните резултати.

5. Житна трева

Сокът от житна трева съдържа голямо количество протеини, витамин C, B6, B12 и фолиева киселина. Освен това, представлява мощен естествен антиоксидант, което го превръща в ефективно средство за борба с неприятната телесна миризма.

Консумирайте сок от житна трева в пресен вид (40 грама дневно) или под формата на прах (3 грама дневно).

6. Магданоз

Магданозът е популярно лечебно средство за контролиране на телесната миризма. Той съдържа голямо количество хлорофил, а неговият свеж аромат има дезодориращ ефект. Тази билка пречиства тялото и намалява бактериите, отговорни за появата на лоша телесна миризма.

Проучванията показват, че магданозът помага в борбата срещу серните съединения. Може да го добавяте към супи и салати или да приготвяте запарки от неговите сушени листа и стъбла.

7. Градински чай

Градинският чай съдържа флавоноиди като апигенин, диосметин и лутеолин. В неговия състав влизат още витамини, фитонциди и други съединения. Концентрацията на тези хранителни вещества снабдява билката с редица лечебни свойства - хемостатични, отхрачващи, диуретични, противовъзпалителни, стягащи и антибактериални.

Листата и цветовете на градинския чай помагат за контролиране на прекомерното изпотяване. Те могат да се използват под формата на отвари и настойки и дори да се добавят към ваната. Но бъдете внимателни. Високата концентрация на биологично активни вещества може да предизвика странични ефекти.

8. Мента

Ментата има успокояващи свойства. Употребата на този натурален продукт намалява импулсите, изпратени към потните жлези, карайки тялото да отделя по-малко секреция. Ментата може да се консумира прясна, изсушена или под формата на етерично масло (за хранителни цели). Когато се прилага локално, намалява възпалението и придава приятен аромат на кожата.

9. Канела

Добавянето на канела към храната е добър навик. Този натурален продукт е известен със своята способност да елиминира лошия дъх. Ако се консумира редовно, той може да окаже благоприятно въздействие върху телесната миризма и да намали прекомерното изпотяване.

10. Зелен чай

Зеленият чай съдържа танини и органични киселини. Ето защо, също като градинския чай, той има стягащи свойства, които помагат в борбата срещу прекомерното изпотяване и предотвратяват растежа на бактериите. Този натурален продукт е полезен за тялото, краката и дори устата. Пийте зелен чай всеки ден, за да постигнете оптимални резултати. Освен за намаляване на изпотяването, напитката има благоприятен ефект върху метаболизма и е полезна за тези, които искат да отслабнат.

11. Розмарин

Розмаринът блокира растежа на бактериите, отговорни за появата на неприятна миризма. Той съдържа хлорофил и ментол, които имат дезодориращ ефект. Освен това е богат на цинк - недостигът на този микроелемент води до прекомерно изпотяване. Може да взимате вани с розмарин или да разтворите няколко капки етерично масло в 100 милилитра вода и да използвате разтвора, за да почистите кожата на подмишниците.

Редактор: Маргарита Добрева
Източник: brightside.me
Снимка: bustle.com