Как да излекуваме настинка и хрема за 5 минути?

Нищо не е по-дразнещо от постоянното кихане или течащия нос. За щастие, има различни начини за действие при настинка и хрема. Но преди да прибегнете до някои от тях, трябва да знаете каква е причината за възникване на кихането и хремата.

Защо имате течащ нос?

Вашият нос е сложен орган, който действа като предпазна ограда срещу микробите и алергените в околната среда. Той е покрит с назален секрет, дори когато не сте болни. В моментите, в които вдишвате вирусите, бактериите или алергените, производството на секрета може да премине към свръхпроизводство, за да отмие прииждащите клетки. Приемът на подходящи лекарства помага, ако хремата е симптом на грип, настинка или алергия, но има и други начини за нейното елиминиране, включително прилагането на точков масаж по лицето.

Как да спрете хремата за 5 минути?

За да облекчите състоянието си, ви препоръчваме да си направите бърз и лесен масаж, който е особено ефективен при хрема. Притиснете точките, показани в изображението по-горе, с върха на пръстите си в продължение на една минута. Приложете силен натиск, но не прекалявайте, за да не си причините болка. Няма значение дали правите масажните движения по посока на часовниковата стрелка или обратно. Важно е да усещате натиска върху точките. Вашата основна цел е да предизвикате приток на кръв към тях.

• Точка номер 1: Тя се намира точно между веждите. Трябва да я притиснете в продължение на една минута.
• Точки номер 2: Тези точки са разположени от двете страни на слепоочията. Или по-точно на около 2 сантиметра от външния край на веждите. Трябва да ги натиснете едновременно.
• Точки номер 3: Това са две симетрично разположени точки в основата на носа, близо до вътрешния ъгъл на очите. Масажирайте ги едновременно.
• Точки номер 4: Симетрично разположени точки на около половин сантиметър странично от ноздрите.

Допълнителни начини за облекчаване на хремата:

• Консумирайте повече течности, които да помогнат за отстраняване на излишния назален секрет.
• Опитайте се да използвате нети пот. Той служи като чудесно средство за пречистване на носа и дихателните пътища.
• Повдигнете глава на разстояние около 25 сантиметра от матрака, докато спите.
• Използвайте овлажнител за въздух. По този начин може не само да освежите жилището, но и да пречистите дихателните пътища.