Как да намалите риска от очни заболявания, свързани със стареенето

Акценти

Възрастта се отразява на цялото тяло и очите не правят изключение. Частичната или пълна загуба на зрение води и до загуба на независимост, което от своя страна разклаща психиката на човека. За щастие, оптиметристите уверяват, че има начини, по които можете да предотвратите или забавите увреждането на очите.

Диабетна ретинопатия

Диабетът нарушава способността на пациента да чете, засяга движенията на очните мускули и пречи на образуването на нови кръвоносни съдове – основни причини за загубата на зрение, свързана с диабета.

Първоначално настъпват леки промени в кръвоносните съдове (подуване на вените, малки локални кръвоизливи, липидни натрупвания в ретината и други). С развитието на болестта започват да се разкъсват кръвоносните съдове, което води до по-големи кръвоизливи, или така наречената пролиферативна форма на диабетната ретинопатия. Тя увеличава риска от глаукома – състояние, което е почти невъзможно да бъде излекувано.

Добрата новина е, че слепотата е предотвратима. Редовният очен преглед след 45-ата година или щом бъде поставена диагноза диабет е от ключово значение. Статистиката сочи, че към момента на диагностициране 20% от пациентите вече са с увредена ретина.

Зрението може да е различно в различните дни. Понякога е ясно, друг път замъглено. Предупредителни знаци, за които е добре да следите, са увеличаващ се брой „плуващи“ или неподвижни черни петна, поява на „светкавици“ и затруднение при разпознаване на цветовете.

Глаукома

Откритоъгълната глаукома не се дължи на диабет, а е по-скоро наследствена. Ако родителите ви са страдали от нея, рискът и вие да я развиете е голям.

Също като диабета или високото кръвно налягане, глаукомата протича безсимптомно в началото. Признаците на болестта са затруднение при различаване на контрасти, особено вечер или при оскъдна светлина. Периферното зрение става по-ограничено, което кара хората да обръщат глава настрани за по-добра видимост. С течение на времето забелязват, че все по-често се измъкват на косъм от пътни инциденти, докато шофират.

Ето защо редовните прегледи при оптометрист са толкова важни. С помощта на апаратурата той ще установи глаукомата в зрителния нерв, който избледнява и става по-дълбок, както и повишеното очно налягане. Измерванията на зрителните полета ще покажат аномалии, които биха потвърдили диагнозата глаукома. Ако лечението започне навреме, заболяването може да бъде овладяно. Макар че пак ще има леки нарушения в зрителното поле, те със сигурност ще са далеч по-малки от онова, което би се случило, ако глаукомата не се лекува, а именно – ослепяване. Очният лекар може да предпише капки за очи, въпреки че лазерната терапия и микроинвазивната хирургия дават по-добри резултати, когато трябва да се подобри циркулацията на течности в окото.

Катаракта

Стареенето причинява потъмняване на очните лещи – състояние, известно като катаракта. Постепенно зрението се влошава, сякаш гледате през мръсен прозорец. В началото може да изпитате затруднение при четене и разпознаване на малки детайли или пък да виждате всичко двойно. По-късно ще забележите, че ви е трудно да различавате лицата на хора на отсрещния тротоар или да видите какво показва пътният знак. Характерен признак е усещането за ярка светлина при излизане навън, без значение дали е ден или нощ.

Катаракта настъпва, защото още от момента на раждане човешките очни лещи абсорбират ултравиолетовите лъчи, за да предпазят ретината от увреждане. Постоянното излагане на УВ лъчи променя метаболизма на лещите и те губят своята прозрачност. Затова трябва да се грижите за очите си и да ги предпазвате от тях като носите от ранна детска възраст слънчеви очила със слънцезащита UV400. Децата, които не носят подходящи очила, или поне шапка, могат да развият катаракта по-рано от останалите.

Специалистите препоръчват носенето на слънчеви очила да е целогодишно, дори когато е облачно. Друг вариант е да си поръчате прозрачен УВ филтър, който се добавя към диоптричните стъкла. Много контактни лещи също имат УВ филтри.

Гореизброените мерки биха забавили хода на болестта, но не могат да я предотвратят. При катаракта трябва да се консултирате с офталмолог и да обсъдите възможността за операция. Интервенцията е кратка, утвърдена и помага за възстановяване на зрението, в случай че ретината е незасегната. Могат да бъдат оперирани и двете очи едновременно.

Катарактата в напреднал стадий е свързана с по-дълъг възстановителен постоперативен период и повече усложнения.

Макулна дегенерация

Рисковите фактори за макулна дегенерация, причинена от стареенето, са фамилна обремененост, тютюнопушене, женски пол, прием на много рафинирани въглехидрати и неефективна защита срещу УВ лъчите.

Проучване сочи, че омега-3 мастните киселини оказват благоприятен ефект върху очите и могат да намалят риска от развитие на очното заболяване. Друго, наскоро проведено изследване разкрива, че витамин В комплекс също предпазва очите. Ключова роля играят още начинът на хранене и контролът на високото кръвно налягане, диабета и холестерола.

Новите терапевтични методи при макулна дегенерация включват използване на микроток (когато става въпрос за „сухата“ форма на болестта). Ако тя вече е напреднала и преминала в „мокра“ (ексудативна, с кръвоизливи), офталмологът ще инжектира в окото медикаменти.

Грижете се за очите си

С напредването на възрастта се увеличава рискът от развитие на различни очни заболявания. Голяма част от тях обаче могат да бъдат предотвратени или забавени, ако обърнете внимание на първите симптоми, посещавате редовно оптометрист и живеете здравословно.