Как да почистваме зъбите си с конец за още по-добра устна хигиена

Конците за почистване на междузъбното пространство премахват и останалите след почистване с четка парченца храна. Ето как най-добре да се справите с тази задача:

1. Отрежете от конеца парче с дължина около 45 см и навийте краищата му около средните си пръсти.

2. Опънете конеца между палеца и показалеца, като по средата оставите около 2,5 см. Бавно прокарайте конеца между два зъба.

3. Когато конецът опре леко във венците, опънете го срещу единия от страничните зъби и започнете да триете този зъб. Повторете тази процедура с всички зъби, като използвате чист участък от конеца за всеки един от тях.

4. Изплакнете устата си с вода или дезинфекционна течност, нормално е в началото венците да кървят.