Как да правим инхалация с прополис срещу синузит

Синузитът, или риносинуитът, е възпаление на лигавицата на носа и синусите (носните кухини). То може да бъде причинено от бактериална, вирусна или гъбична инфекция на горните дихателни пътища или от алергично състояние. Бактериалният синузит е по-устойчив от вирусния. Неговите най-чести причинители са Streptococcus pneumoniae, Haemophilus influenzae и Moraxella catarrhalis.

Има три вида синузит: остър (продължава по-малко от месец), подостър (с продължителност около един-два месеца) и хроничен (повече от три месеца). В допълнение към запушването на носа и инфекцията, която води до силно главоболие, вариращо от един до пет часа, той може да бъде придружен от редица други симптоми като:

• ринорея (отделяне на секрет от носа);
• хипосмия или аносмия (нарушение на обонянието);
• зъбобол, заради инфекция на венците;
• епизоди на кашлица;
• болка в очите (или ушите);
• халитоза (лош дъх или неприятна миризма в устната кухина);
• треска.

Прополис за предотвратяване и облекчаване на симптомите при синузит

Превантивните мерки срещу синузит обикновено включват третиране на алергиите, в допълнение към избягването на усложняващи фактори като замърсяване, тютюнев дим или стрес и тревожност. За да облекчите неговите симптоми, е препоръчително да се придържате към адекватен прием на храни и течности. Въпреки че употребата на антибиотици също е честа (за контрол на бактериалния растеж) тяхната ефективност поражда противоречия, както отбелязва Испанската асоциация по педиатрия, препоръчвайки ги по-скоро в случаи на постоянен или усложнен синузит. 

Инхалациите с прополис (този натурален продукт има антивирусни, антибактериални, противогъбични и противовъзпалителни свойства) могат да бъдат изключително полезни за предотвратяване и облекчаване на инфекциите на горните дихателни пътища, отговорни за появата на синузит. Тези инхалации са подходящи за намаляване на някои симптоми като болка, възпаление и лош дъх. Ето как.

Необходими продукти:

• 500 милилитра минерална вода
• 1/2 чаена лъжица тинктура от прополис

Начин на приложение

• Изсипете водата в тенджера. Оставете на котлона, за да заври, след което премахнете. 
• Добавете тинктурата от прополис. Разбъркайте, наведете се към съда и покрийте главата си с кърпа. 
• Вдишвайте от изпаренията в продължение на 10 минути. Повтаряйте процедурата веднъж дневно до облекчаване на състоянието.

Допълнителни съвети

• Поддържайте дистанция. Ограничете контактите с болни хора и редовно мийте ръцете си с вода и сапун – особено след хранене.
• Правете промивки на носа. Използвайте физиологични спрейове или разтвори, за да поддържате носната лигавица в нормално състояние. 
• Следете вентилационните системи в затвореното помещение. Ако страдате от синузит, използвайте овлажнител за въздух, в случай че се отоплявате с печки или климатици – той може да помогне за втечняване и отстраняване на назалния секрет. Не забравяйте, че трябва да го почиствате редовно, за да предотвратите развитието на мухъл и други алергени.
• Отворете прозорците. Проветрявайте помещението в дните, в които има ниски нива на цветен прашец. Застоялият въздух може да влоши проблемите със синусите.
• Хидратирайте тялото. Консумирайте по 8-10 чаени чаши вода или плодов сок дневно, за да смажете гърлото и да поддържате оптимално количество назален секрет. Избягвайте кофеина и алкохола, тъй като водят до дехидратация.
• Пазете силите и енергията си. Вашето тяло трябва да се възстановява – почивайте поне по 8 часа дневно. Останете в леглото и дремнете. Опитайте се да легнете на една страна или да се облегнете на възглавницата си, за да дишате по-лесно.
• Избягвайте натрапчивите аромати. Излагането на тютюнев дим и химични изпарения при синузит могат допълнително да раздразнят и възпалят носната лигавица.