Консумирайте банани и кисело мляко срещу диария

от 23 ное 2016г.

Начинът на хранене е много важен фактор за бързото възстановяване на чревния баланс в случай на проблеми с храносмилането. Бананът и киселото мляко са полезни храни, които може да консумирате по време на диария. Те притежават ефективен запичащ и успокояващ червата ефект.

Това се дължи на факта, че бананите са лесносмилаеми плодове, съдържащи пектин, а киселото мляко е важен пробиотик - важни предпоставки за правилното функциониране на чревната система. Затова комбинацията на тези две храни успешно може да ви помогне да се справите дори и с упорита диария.

Източник: vkool.com, снимка: dietdetective.com