Консумирайте лешници срещу диабет и наднормено тегло

Лешниците са вкусни ядки, които предоставят редица ползи на организма. Доказано е, че високото съдържание на фибри в тях спомага за облекчаване на диабета. Наличието на магнезий в тези малки, хрупкави ядки също ги прави подходящ избор за хора, които страдат от това заболяване. Лешниците са и с нисък гликемичен индекс, което пък означава, че консумацията им не повишава концентрацията на глюкоза в кръвта.
Освен това умереният прием на лешници повишава нивата на добрия холестерол, като същевременно намалява нивата на лошия холестерол. Причината е, че ядките осигуряват на организма ненаситени мазнини, които са незаменим помощник в усилията за поддържане на здравословна форма.
Източник: stylecraze.com
По статията работи: Росица Раднева
Продукти свързани със СТАТИЯТА
БИОХЕРБА БИО ЛЕШНИКОВ ТАХАН ОТ 100% СМЛЕНИ БИО ЛЕШНИКОВИ ЯДКИ 250 г
ОСТРОВИТ ЛЕШНИКОВ КРЕМ 400 г
ХАРМОНИЯ CBD МАСЛО 20% ЛЕШНИК 10 мл WEEDNESS CBD
Безплатна доставка за България!РОЗЕДА МАСЛО ОТ ЛЕШНИК 50 мл
ХАРМОНИЯ CBD МАСЛО 30% ЛЕШНИК 10 мл WEEDNESS CBD
Безплатна доставка за България!НУКС МУЛТИФУНКЦИОНАЛНО СУХО МАСЛО ЗА ЛИЦЕ, ТЯЛО И КОСА С ФЛОРАЛЕН АРОМАТ 100 мл
СТАТИЯТА е свързана към
- Здраво тяло
- Превенция и лечение на болести
- Последните дни на маршал Тито: Смъртта, която отбеляза края на една епоха
- Как да свалим нивата на кръвна захар без лекарства
- Д-р Новко Новаков за невропатната болка: Лекувайте причината, а не симптома
- Лечение на инсулинова резистентност: лекарства, добавки и хранене
- Диета № 9 - при диабет
- Диабет
- Какво може да пием и какво не при диабет
- Късното хранене е свързано с нарушен глюкозен метаболизъм
- ACE инхибитори
- E11 Неинсулинозависим захарен диабет
Коментари към Консумирайте лешници срещу диабет и наднормено тегло