Консумирайте напитка от банан и смокини срещу запек

Диетичните фибри, съдържащи се в смокините, стимулират движението на червата. Тези полезни свойства, в допълнение към хранителните вещества на меда и бананите, благоприятстват отстраняването на отпадъчните вещества от организма и подобряват храносмилането. Ето как.

Необходими продукти:

• 1 зрял банан
• 3 пресни или сушени смокини
• 1 супена лъжица пчелен мед
• 1/2 чаена чаша минерална вода

Начин на приготвяне:
Обелете банана и смокините. Поставете в блендер и добавете водата. Разбийте добре до получаване на хомогенна смес. Прехвърлете в чаша и подсладете с мед. Разбъркайте и консумирайте преди лягане. Повтаряйте процедурата всяка вечер до облекчаване на състоянието.

Редактор: Маргарита Добрева
Източник: bestherbalhealth.com
Снимка: rotinrice.com

Още по темата:

• Консумирайте 6 вида храни против запек
• Консумирайте зехтин против запек
• Консумирайте смес от банан и зехтин срещу запек
• Консумирайте сок от киви и портокал против запек