Консумирайте напитка от нар, алое и лимон срещу атеросклероза

Атеросклерозата е едно от най-често срещаните заболявания сред населението. То се появява вследствие на натрупване на плака по кръвоносните съдове. Тази плака, която запушва артериите, е комбинация от холестерол, мастни съединения, калций и коагулация на вещество, наречено фибрин. Съществуват 2 вида плака - твърда и мека. Всяка една от тях възпалява артериите и може да предизвика съсиреци. Твърдата плака намалява притока на кръв към сърцето. Тя възпрепятства доставянето на кислород към съответния орган, а това може да доведе до сърдечен удар.

Важно е да правите редовни прегледи при вашия лекар, за да контролирате нивото на кръвно налягане и холестерол в кръвта. Нещо толкова просто, като поддържане оптимално ниво на тези два показателя, може да спаси живот. Както знаете, за да подобрите здравето на вашето сърце, е важно да избягвате заседналия начин на живот и да изберете какви храни да включите във вашата диета. Един лесен начин за облекчаване на запушени артерии е да консумирате тази напитка всеки ден. Ето как да си я приготвите.

Необходими продукти:

• 1 чаена чаша вода
• 1 чаена лъжица гел от алое вера
• прясно изцеден сок от 1 лимон
• 1 нар

Начин на приготвяне:
Отстранете семената от нара и ги изсипете в блендер. Към тях добавете гела от алое вера, водата и прясно изцедения сок от лимон. Разбийте добре съставките и прецедете напитката. Изсипете я в чаша и преминете към нейната консумация. Повтаряйте процедурата всеки ден в рамките на 2 седмици.