Консумирайте рукола за добро зрение и превенция срещу Алцхаймер

Руколата е отличен източник на антиоксиданти, които доказано предпазват мозъка от вредното действие на свободните радикали. Листният зеленчук със специфичен вкус съдържа ценни хранителни вещества, които забавят унищожаването на нервните клетки. Ето защо е много подходяща храна за хора, които са застрашени от развитието на Алцхаймер.
Освен че е вкусно допълнение към много салати, руколата помага да имаме и по–добро зрение. Причината е, че растението съдържа витамин А, който е от съществено значение за здравето на очите и е доказана превенция срещу очни заболявания като катаракта и макулна дегенерация.

Допълнителен съвет: Ето как бързо и лесно може да си приготвите вкусна салата от рукола, авокадо и домати.
Нейната консумация е добър начин за облекчаване на менструалните спазми.
Източник: drhealthbenefits.com
Заглавна снимка: doodleydeesfarm.com
По статията работи: Росица Раднева
Продукти свързани със СТАТИЯТА
ЛЮКСЕОЛ ЗА РАСТЕЖ И УКРЕПВАНЕ КОСА желирани таблетки * 60
ЛЮКСЕОЛ ФОРМУЛА ЗА ЕСТЕСТВЕН РАСТЕЖ НА КОСАТА желирани таблетки * 60
СНБ КРЕМ-ГЕЛ ЗА РЪЦЕ И ТЯЛО СЪС СФЕРИ АЛОЕ ВЕРА И ЕКСТРАКТ ОТ РУКОЛА 250 мл
ЛЮКСЕОЛ ЗА РАСТЕЖ И УКРЕПВАНЕ НА КОСАТА капсули * 30
СНБ КРЕМ-ГЕЛ ЗА РЪЦЕ И ТЯЛО СЪС СФЕРИ АЛОЕ ВЕРА И ЕКСТРАКТ ОТ РУКОЛА 30 мл
ЛЮКСЕОЛ БИОТИН + РУКОЛА капсули * 90
СТАТИЯТА е свързана към
- Здраво тяло
- Превенция и лечение на болести
- Натурални средства за лечение на конюнктивит
- Защо се разширяват зениците при преглед?
- Електроенцефалограма (ЕЕГ)
- Компютърна томография (КТ) на глава
- Подобрете зрението с алтернативни методи
- д-р Александър Францов Босилков
- КП № 210 ПЕРИФЕРНИ И ЧЕРЕПНОМОЗЪЧНИ НЕРВИ (ЕКСТРАКРАНИАЛНА ЧАСТ) – ОПЕРАТИВНО ЛЕЧЕНИЕ
- Тестове за определяне на зрението
- Метод на Бейтс - полезен или опасен за зрението
- Възстановяване след сътресение на мозъка
Коментари към Консумирайте рукола за добро зрение и превенция срещу Алцхаймер