Консумирайте смес от банан и зехтин срещу запек

Бананът е богат на калий. Този екзотичен плод подобрява настроението и жизнените функции на организма. Освен това насърчава естественото движение на червата, като същевременно предотвратява натрупването на газове и подуването. Ето как може да облекчите проблемите, свързани с появата на запек, само със смес от банан и зехтин.

Необходими продукти:

• 1 банан
• 1 супена лъжица зехтин

Начин на приготвяне:
Обелете и намачкайте банана. Добавете зехтин. Разбъркайте и консумирайте сместа. Използвайте този метод всеки път, в който искате да облекчите проблемите, свързани с появата на запек по бърз и лесен начин.

Редактор: Маргарита Добрева
Източник: mejorconsalud.com
Снимка: secretsinhealth.com