Консумирайте сок от червена боровинка срещу глаукома

Червената боровинка съдържа голямо количество калий. Той е изключително ефективен при лечение на глаукома, тъй като служи за намаляване на вътрешното налягане в окото. Този малък плод е чудесен източник на флавоноиди, които помагат за облекчаване на болката и забавят влошаване на нервните клетки в ретината. Освен това е показен за контролиране на диабетна ретинопатия.

Необходими продукти:

• 150 грама червени боровинки
• 250 милилитра минерална вода

Начин на приготвяне:
Измийте и поставете боровинките в блендер. Добавете минералната вода. Разбийте добре до получаване на хомогенна смес. Прецедете с помощта на цедка или тензух. Прехвърлете в чаша и консумирайте сутрин на гладно.

Редактор: Маргарита Добрева
Източник: mejorconsalud.com
Снимка: prepareandnourish.com