Консумирайте сусамово мляко със смокини против запек

Сусамовото мляко съдържа Омега-3, 6 и 9 мастни киселини. Този натурален продукт помага за укрепване на костите и ставите. Той е чудесно средство за намаляване на болката и възпалението, причинено от артрит. Сусамовото мляко способства за облекчаване на стреса и напрежението. Освен това то служи за укрепване на чревната микрофлора и подобряване на храносмилането. Ето как.

Необходими продукти:

• 1 чаена чаша сусамово мляко
• 4 пресни смокини

Начин на приготвяне:
Обелете смокините и ги изсипете в блендер. Към тях добавете сусамовото мляко. Разбийте съставките до образуване на хомогенна смес. Изсипете напитката в подходящ съд и преминете към нейната консумация. Повтаряйте процедурата сутрин на гладно.