Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Съвети Здраво тяло Превенция и лечение на болести Консумирайте 15 храни, за да нормализирате нивата на хормоните си

Консумирайте 15 храни, за да нормализирате нивата на хормоните си

от 14 яну 2015г., обновено на 16 окт 2017г.
Консумирайте 15 храни, за да нормализирате нивата на хормоните си - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

Понякога дори и не подозираме каква роля играе храната ни за нашия хормонален баланс, а от там и за цялостното ни здравословно състояние. При липса на дадени витамини или минерални вещества в организма ни се получават и липси при синтезирането на важни хормони. Те от своя страна регулират функцията на вътрешните органи и системи в тялото ни. Ето защо, за да се радваме на хормонален баланс, е необходимо да включим в менюто си следните 15 храни.

Нар (както и пресен сок от него)

Броколи и други зеленолистни зеленчуци

Ленено семе (или студено пресовано ленено масло)

Грозде или натурално червено вино

Нерафинирани растителни масла (зехтин, шарлан, сусамово масло и други)

Ябълки (в сурово състояние)

Сурови ядки (желателно е да са предварително накиснати във вода)

Бобови култури (боб, леща, грах, нахут поне веднъж в седмицата)

Вода (включително сутрин на гладно по 1 чаена чаша топла вода)

Извара (безсолна, като най-благоприятна от млечните продукти)

Боровинки и други горски плодове

Канела

Овесени трици, ръжени, пшенични или овесени ядки (като най-голям източник на фибри)

Куркума

Джинджифил

Още по темата:
  • Направете си чудотворен чай от червена боровинка за щитовидната жлеза Направете си чудотворен чай от червена боровинка за щитовидната жлеза
  • Не се притеснявайте, ако пубертетът настъпва по-късно при детето ви Не се притеснявайте, ако пубертетът настъпва по-късно при детето ви
  • Как да разберем дали е нарушена функцията на щитовидната жлеза? Как да разберем дали е нарушена функцията на щитовидната жлеза?
  • Подобрете нивата на естроген със 7 вида храни /2 част/ Подобрете нивата на естроген със 7 вида храни /2 част/
4.0/5 9 оценки

Продукти свързани със СТАТИЯТА

МИРИФЕМИН капсули 150 мг * 60
35.30лв.

МИРИФЕМИН капсули 150 мг * 60

БИОНИКЕ DEFENCE БАЛАНСИРАЩ ТОНИК ЗА НОРМАЛНА И МАЗНА ЧУВСТВИТЕЛНА КОЖА 200 мл
37.60лв.

БИОНИКЕ DEFENCE БАЛАНСИРАЩ ТОНИК ЗА НОРМАЛНА И МАЗНА ЧУВСТВИТЕЛНА КОЖА 200 мл

ДОПЕЛХЕРЦ АКТИВ ЕЛЕКТРОЛИТ ЕКСТРА * 20
13.10лв.

ДОПЕЛХЕРЦ АКТИВ ЕЛЕКТРОЛИТ ЕКСТРА * 20

ГИНОФИЛУС капсули * 30
35.30лв.

ГИНОФИЛУС капсули * 30

НУТРАВИТА ЕЛЕКТРОЛИТЕН КОМПЛЕКС таблетки * 240
40.00лв.

НУТРАВИТА ЕЛЕКТРОЛИТЕН КОМПЛЕКС таблетки * 240

РЕВОЛЮШЪН SKINCARE БАЛАНСИРАЩ И ХИДРАТИРАЩ ГЕЛ ЗА ТЯЛО SALICILIC ACID 0,5% 200 мл
28.10лв.

РЕВОЛЮШЪН SKINCARE БАЛАНСИРАЩ И ХИДРАТИРАЩ ГЕЛ ЗА ТЯЛО SALICILIC ACID 0,5% 200 мл

Коментари към Консумирайте 15 храни, за да нормализирате нивата на хормоните си

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Консумирайте 15 храни, за да нормализирате нивата на хормоните си
    www.framar.bg 
    на 10 July 2025 в 09:23
    Коментирайте "Консумирайте 15 храни, за да нормализирате нивата на хормоните си"

СТАТИЯТА е свързана към

  • Здраво тяло
  • Превенция и лечение на болести
  • Как да контролирате хормоните си, за да постигнете красиво тяло
  • Аврамово дърво, Витекс агнус кастус
  • Щитовидни хормони
  • Анандамид: Невротрансмитерът, който влияе върху щастието ни
  • Хормонална терапия за смяна на пола
  • Интуитивно хранене – същност и основни принципи
  • Антидиуретичен хормон (АДХ, ADH)
  • Свещица, Нощна свещ, Вечерна роза, Върболика, Нахткерце, Вечерна иглика, Папулка, Лапулка
  • Методи за лечение на анорексия
  • Инсулинова писалка
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();

ЗДРАВЕН ФОРУМ ПО ТЕМАТА

*Ашваганда и хормоналният баланс при жените: Как билката влияе на менопаузата и ПМС

преди 292 дни, 17 часа и 54 мин.

Каква храна може да се даде за котка за добра козина?

преди 561 дни, 17 часа и 54 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Експертиза на трайно намалена работоспособност ТЕЛК и ЛКК - какво трябва да знаете

преди 23 часа и 5 мин.

Шампионат по колоездене "Зелените пирамиди", гр. Стара Загора - 06.07.2025 година

преди 5 дни, 21 часа и 25 мин.

Защо не трябва да пием кафе преди кръвни изследвания - всичко което трябва да знаете

преди 12 дни, 17 часа и 34 мин.

Безплатна консултация за деца с витилиго - Габрово, юли, 2025 година

преди 14 дни, 10 часа и 16 мин.
Всички

АНКЕТА

Как ще ни повлияе приемане на еврото?

Виж резултатите
Още интересни публикации
Ойген Щайнах: от присаждането на тестиси на хомосексуалисти до основите на ендокринологията Ойген Щайнах: от присаждането на тестиси на хомосексуалисти до основите на ендокринологията

Ойген Щайнах: от присаждането на тестиси на хомосексуалисти до основите на ендокринологията

от 27 ное 2023г. Прочети повече
Контрол на теглото при панхипопитуитаризъм Контрол на теглото при панхипопитуитаризъм

Контрол на теглото при панхипопитуитаризъм

от 12 дек 2022г. Прочети повече
Хормоните и връзката им с поведението и настроението ни Хормоните и връзката им с поведението и настроението ни

Хормоните и връзката им с поведението и настроението ни

от 09 дек 2021г. Прочети повече
Какво знаете за хормоните? Какво знаете за хормоните?

Какво знаете за хормоните?

от 15 апр 2020г. Прочети повече

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

ЛЮКСЕОЛ ВЪЗСТАНОВЯВАЩА МАСКА ЗА СУХА И УВРЕДЕНА КОСА 200 мл

ЛЮКСЕОЛ ШАМПОАН ЗА КОСА ПРОТИВ ПЪРХОТ 200 мл

ГАСТРИТОЛ перорална течност 20 мл 1+1

ЛЮКСЕОЛ ШАМПОАН ЗА КОСА И БРАДА 200 мл

ЛЮКСЕОЛ МАСКА ЗА СТИМУЛИРАНЕ НА РАСТЕЖА И ПЛЪТНОСТТА НА КОСАТА 200 мл

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

КИТАЙСКИ ЧАЙ ЗА СУПЕР ОТСЛАБВАНЕ ФИЛТЪР * 30 TNT 21

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 09 юли 2025г. в 17:24:36

Аптека "Радикс", гр. Бургас

Коментар на: Г.Грозев от 09 юли 2025г. в 16:20:14

КИТАЙСКИ ЧАЙ ЗА СУПЕР ОТСЛАБВАНЕ ФИЛТЪР * 30 TNT 21

Коментар на: Мариана от 09 юли 2025г. в 16:18:54

СТАФИСАГРИА 30 СН

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 09 юли 2025г. в 14:18:30

СТАФИСАГРИА 30 СН

Коментар на: Зорница Господинова от 09 юли 2025г. в 12:51:01
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival