Концентрирайки се само върху положителното, побеждаваме емоционалните дразнители
Ние не можем да избягаме от всички емоционални дразнители около себе си. Всъщност онова, от което най-много се нуждаем, е да се научим да потушаваме техния ефект. Изпълнявайки дейностите, които оставят у нас чувство на задоволство от себе си, ние можем да се предпазим от въздействието на тези стресови фактори. Трябва да се съсредоточаваме само върху положителното или доброто, като това е чудесна защита срещу ефектите на хроничния стрес.
Още по темата:
- Общувайте с чувство за хумор, за да укрепите отношенията с приятелите си
- Използвайте тези 10 растения, които ще внесат позитивна енергия в дома ви
- Не се ядосвайте често и не завиждайте, за да имате леки старини
- Използвайте правилото на 20-те минути, за да подобрите здравето си и да улесните всичките си дейности
Продукти свързани със СТАТИЯТА
КОЛЕДНА ТАЙНА - КАРЪН СУОН - СИЕЛА
КАК ДА РАЗВИЕМ ПОТЕНЦИАЛА НА ДЕТСКИЯ МОЗЪК - д-р ДАНИЕЛ СИЙГЪЛ И д-р ТИНА ПЕЙН БРАЙСЪН - ХЕРМЕС
ТЯЛОТО И ЗВЕЗДИТЕ - Д-Р СТЕФАНИ МАРАНГО И РЕБЕКА ГОРДЪН
СМЕЛИЯТ МОРИС ЕДНА СЕДМИЦА С ГЛАВАТА НАДОЛУ - КАРЛ - ЙОХАН ФОРСЕН ЕРЛИН - ХЕРМЕС
КАК СЕ ЧУВСТВАШ ДНЕС - МОЛИ ПОПЪР - ХЕРМЕС
НИВЕА РОЛ ОН СТРЕС ПРОТЕКТ ЗА ЖЕНИ
СТАТИЯТА е свързана към
- Здрав дух
- Емоции
- Какво лекува английската сол
- Лекарства и добавки срещу нервно напрежение и стрес
- Див рожков, дърво на Юда, Церцис
- Как психическият стрес може да повлияе на физическото здраве
- Енергийни точки за облекчаване на стрес, депресия и емоционален дисбаланс
- Катарзис – дефиниция, приложения и ползи от емоционалното разтоварване
- Как да разпознаем и да се справим с бърнаут синдром
- Как да предпазим сърдечното здраве на жените на работното място
- Асоциативни корови зони
- Индийско грозде, Еуфорбия, Амла, Амалаки
Коментари към Концентрирайки се само върху положителното, побеждаваме емоционалните дразнители