Крушите помагат при анемии

Крушите са изключително богати на йод плодове и поради тази причина задоволяват минималните нужди на организма ни от този елемент. Специалисти препоръчват консумацията на круши при анемии и възстановяване на организма след тежко боледуване. В изсушен вид крушите също са много хранителни. Богати са на естествени захари и доставят на организма значително количество енергия. Другият важен елемент, който съдържат крушите, е пектинът. Затова колкото по-често консумираме круши, толкова по-качествено се пречистваме и подобряваме перисталтиката на червата.

Още по темата:

• Консумацията на царевица е препоръчителна при анемия и по време на бременност
• Взимайте сутрин на гладно пектин срещу стомашни и чернодробни заболявания
• За пречистване и при затлъстяване взимайте пектин преди ядене
• За истинско пречистване пийте ябълков сок или вода с ябълков оцет