Намалете вредния холестерол с напитка от сливи, мента и сминдух
Семена от сминдух притежават мощни антиоксидантни свойства. Сливите пък имат фитонутриенти, които спомагат за абсорбирането на желязо, намаляват нивото на кръвната захар и лошия холестерол. Освен, че успокоява храносмилателния тракт, ментата е билка, която също помага за намаляване на лошия холестерол и ефективно облекчава мускулните болки. Ето как да се възползвате от полезните свойства на тези натурални продукти.
Необходими продукти:
- 2 супени лъжици семена от сминдух
- 2 сини сливи
- 4-5 листа от мента
Начин на приготвяне: Потопете семената от сминдух в чаша вода за през нощта и прецедете на сутринта.
Изсипете сливите, ментовите листа и сминдуха в блендер и разбийте до получаване на гладка смес.
Източник: stylecraze.com
По статията работи Росица Раднева
Още по темата:
ПРОДУКТИ СВЪРЗАНИ СЪС СТАТИЯТА
СТАТИЯТА Е СВЪРЗАНA КЪМ
КатегорияХрани и ястияРецептиЗдравни съвети- Направете си почистваща маска за лице от сливи, мед и оцет
- Направете си маска за сияйна кожа от сини сливи и кафе
- Сливите регулират кръвното налягане и подобряват работата на сърцето
- В Пловдивския институт по овощарство създадоха нов плод - сливо-кайсия
- Повишаване на тестостерона с натурални суплементи
- Той отслабна с 20 килограма, за да се пребори с високите си нива на холестерол
- Любопитни факти за даровете от природата: банани, диня, маслини, авокадо, дуриан, манго, фурми, папая, слива, грейпфрут, нар, кокос, ананас, портокал
- Вижте 10 причини да отглеждате мента у дома и как да го правите (1 част)
- Старинни английски медицински творби от 17 век, описващи лекарства за болно гърло
- Употреба на ментата в староанглийската медицина
КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА