Начало Съвети Здраво тяло Превенция и лечение на болести Намалете вредния холестерол с напитка от сливи, мента и сминдух

Намалете вредния холестерол с напитка от сливи, мента и сминдух

Намалете вредния холестерол с напитка от сливи, мента и сминдух    - изображение
Семена от сминдух притежават мощни антиоксидантни свойства. Сливите пък имат фитонутриенти, които спомагат за абсорбирането на желязо, намаляват нивото на кръвната захар и лошия холестерол. Освен, че успокоява храносмилателния тракт, ментата е билка, която също помага за намаляване на лошия холестерол и ефективно облекчава мускулните болки. Ето как да се възползвате от полезните свойства на тези натурални продукти.
 
Необходими продукти:
  • 2 супени лъжици семена от сминдух
  • 2 сини сливи 
  • 4-5 листа от мента
Начин на приготвяне: Потопете семената от сминдух в чаша вода за през нощта и прецедете на сутринта. 
Изсипете сливите, ментовите листа и сминдуха в блендер и разбийте до получаване на гладка смес. 
 
Източник: stylecraze.com
По статията работи Росица Раднева

Още по темата:

5.0, 1 глас

ПРОДУКТИ СВЪРЗАНИ СЪС СТАТИЯТА

КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА

СТАТИЯТА Е СВЪРЗАНA КЪМ

КатегорияХрани и ястияРецептиЗдравни съветиЛюбопитноБотаникаСпортЛайфстайлАлтернативна медицинаДиетиИсторияСнимкиЛеченияСъставкиХранене при...ПроизводителиНовиниЗдравни проблемиФизиологияТестовеМедицински изследвания