Направете си вана против уморени крака от морска сол

Това е най-популярната рецепта срещу подуване на краката. Вие може да използвате тази вана, докато гледате телевизия, четете на дивана или разговаряте със семейството си за това как е минал деня ви. Ето как може да си я приготвите в домашни условия.

Необходими продукти:

• 3 1/2 супени лъжици морска сол
• 2 чаени чаши топла вода
• 2 чаени чаши студена вода

Начин на приготвяне:
Разтворете половината количество морска сол в топла вода. Оставете течността да се охлади до поносимата за тялото температура. Потопете краката в приготвената вана за 15 минути, след което ги извадете и ги подсушете с чиста кърпа. Изхвърлете използваната вода и изсипете ново количество студена вода в съда. Добавете останалата половина от морската сол и потопете краката за 3 минути. След това ги подсушете и поставете памучни чорапи. Контрастните вани с топла и студена вода помагат за подобряване на кръвообращението и намаляване на възпалението.