Използвайте 7 продукта за баня на краката срещу болки, умора и напрежение

Ваните на краката са един от най-удобните и лесни за приложение методи за справяне с болката, умората и напрежението. Чрез тях в домашни условия може да си направите една наистина лечебна процедура, която няма да ви отнеме нито много време, нито много средства.

Необходим ви е само леген или друг голям съд с гореща вода (в който да потопите краката си малко над глезените) и един от следните естествени продукти:

• 4-5 кубчета лед (слагат се в студена вода)
• 1 шепа пресни листа от салвия или 1-2 супени лъжици от изсушената билка
• 1-2 супени лъжици английска сол или 1 супена лъжица магнезиево олио
• 1 супена лъжица карамфилово масло
• 1/2 чаена чаша ябълков оцет
• 1-2 чаени лъжички лют червен пипер
• 1 супена лъжица счукано синапено семе или натурална горчица

Начин на приложение:

Което и от изброените средства да изберете, несъмнено ще се радвате на облекчение. Прибавете желания продукт във водата и задръжте краката си във ваната за около 15-20 минути. Правете процедурата вечер преди лягане или когато краката ви са изморени, подути и усещате болка след продължително ходене.