Направете си вкусна салата за превенция на Алцхаймер

За жалост, не съществува лечение срещу болестта на Алцхаймер, но има едно лесно и ефективно средство за превенция на заболяването, състоящо се от консумацията в някои видове натурални продукти. Да видим кои са те.

Необходими продукти за салатата:

• пресни листа от спанак
• мандарини
• орехи

Необходими продукти за соса:

• 1/4 чаена чаша портокалов сок
• 2 супени лъжици зехтин (или кокосово масло)
• 1 супена лъжица горчица Дижон
• сол (на вкус)
• черен пипер (на вкус)

Начин на приготвяне:
Смесете в отделна купа нарязания спанак, обелените мандарини и почистените от черупките орехи. В друг подходящ съд изсипете портокаловия сок, зехтина, горчицата, солта и черния пипер. Разбъркайте добре съставките до получаване на желаната консистенция за соса, след което овкусете вашата здравословна салата.