Направете си напитка от спанак, целина, моркови и ябълки за облекчаване на диабета

Морковите, съдържащи се в тази напитка, способстват за ефективното регулиране на натрий, като по този начин облекчават проблемите, свързани с високото кръвно налягане. Ябълковата киселина в зелените ябълки и наличието на калций в спанака помагат за намаляване на захарта в кръвта, а целината - за подобряване на сърдечно-съдовата система. Ето как с помощта на тези натурални продукти да си направите сок за облекчаване на проблемите, свързани с диабет тип 2.

Необходими продукти:

• 3 шепи спанак
• 2 стръка целина
• 1 морков
• 1 зелена ябълка
• 1 краставица (по желание)

Начин на приготвяне:
Почистете и обелете ябълките и морковите. Измийте добре всички натурални съставки и ги нарежете. Изсипете ги в блендер и ги разбийте до получаване на хомогенна смес. Може да добавите и малко вода, за да улесните процеса на обработката.

Начин на консумация:
Консумирайте натуралния сок всяка сутрин на гладно в продължение на седмица.