Направете си подмладяващо смути с боровинки, чиа и банан

Боровинките са изкусителни плодове, богати на ценни хранителни вещества, сред които фибри, минерали, витамините А, С, Е, К и други. Ето защо ви предлагаме да ги включите във вкусно смути с мощен анти-ейдж ефект. Вижте колко лесно се приготвя.
Необходими продукти:
- 1 чаша кокосова вода
- 2 супени лъжици семена от чиа
- 1 супена лъжица кокосово масло
- 1/4 чаша замразени боровинки
- 1/3 замразен банан
- Няколко пресни листа спанак
- лед
Начин на приготвяне: Изсипете съставките в блендер и ги разбийте добре до получаване на хомогенна смес. Сервирайте напитката в чаша, добавете лед по желание и се насладете на ободряващия й вкус.
Допълнителен съвет: Това витаминозно смути е идеално за закуска и тъй като боровинките имат по-нисък гликемичен индекс от много други плодове, те са добър избор за хора страдащи от диабет.
Източник: stylecraze.com
Продукти свързани със СТАТИЯТА
КОЛАГЕНА КОДЕ PROGRESSIVE СЕРУМ ЗА ЛИЦЕ 50 мл
ПОДМЛАДЯВАЩ ХИАЛУРОНОВ СЕРУМ 50 мл PLANTHE LABORATORIES
ОКОЛООЧЕН СЕРУМ СРЕЩУ ТЪМНИ КРЪГОВЕ 15 мл LE REEL
ВИТЕКС ПОДМЛАДЯВАЩ НОЩЕН КРЕМ С КАШМИР 45+ 45 мл
СИЛИКОНОВА ВЕНДУЗА ЗА СКУЛИ И УСТНИ * 2 ЧУДЕСНИК
СИЙСТАРС КУУЛ НИМФ ХИДРАТИРАЩО МЛЯКО 100 мл
СТАТИЯТА е свързана към
- Здраво тяло
- Нетрадиционно
- Млечно смути със замразени плодове
- Най-доброто зелено смути за отслабване
- Млечно смути с банан, спанак и трици от лимец
- Заредете се с енергия със смути от тученица
- Бананово смути с кафе, сладолед и шоколад
- Лимонови палачинки със сирене и боровинки
- Детоксикиращо зелено смути от круша, спанак и Матча
- Направете си чудотворен чай от червена боровинка за щитовидната жлеза
- Боровинково смути с нар и мандарини
- Млечна торта с горски боровинки
Коментари към Направете си подмладяващо смути с боровинки, чиа и банан