Направете си чай от бреза за укрепване на имунитета

Високото съдържание на витамин С в чая от бреза ефективно подсилва имунната система и помага при лечение на вируси и настинки. Напитката притежава силно антибактериално, диуретично и очистващо действие, което допринася за сваляне на високата температура, тъй като води до обилно изпотяване. Вижте как да си приготвите чай от бреза у дома. 

 

Залейте 1 супена лъжица листа от бяла бреза със 150 милилитра вряща вода. Оставете ги да се запарят за около 15 минути и прецедете. Консумирайте напитката по 3-4 дози дневно, като приемът й трябва да е съпроводен с поне 2 литра вода.