Начало Съвети Здраво тяло Превенция и лечение на болести Насърчете имунитета със сироп от черен бъз

Насърчете имунитета със сироп от черен бъз

Насърчете имунитета със сироп от черен бъз   - изображение
Освен, че е известен със своя имуностимулиращ ефект, сиропът от черен бъз има и терапевтични свойства, които облекчават кашлица, настинки и хрема. Бъзът е с високо съдържание на витамин С, който е съществено важен фактор за силна имунна система. В допълнение той притежава и противовъзпалителни свойства, които се борят с отока на  лигавиците и други неприятни симптоми. Ето как да си приготвите сироп от черен бъз, мащерка, канела, карамфил, джинджифил и мед в домашни условия.
 
Необходими продукти:
  • 1 чаша сушен бъз
  • 2 супени лъжици сушени листа от мащерка
  • 2 супени лъжици настърган джинджифил (пресен)
  • 2 супени лъжици канела на прах
  • 1/2 чаена лъжичка ситно смлян карамфил
  • 1 1/2 чаши мед
  • Около литър филтрирана вода
 
Начин на приготвяне:
  • Изсипете водата и сушения бъз в тенджера и я оставете на котлона. След това добавете всички останали съставки (с изключение на меда) и оставете сместа да къкри на слаб огън докато половината от нея се редуцира. 

  • Когато премахнете от котлона, прецедете сместа през ситно сито или тензух и я оставете да се охлади напълно. Накрая добавете меда и изсипете сиропа в стъклен съд (по възможност от тъмно стъкло) с херметическо затваряне. Съхранявайте го в хладилник.
Препоръчителна дневна доза сироп от черен бъз:
  • 1 супена лъжица за възрастни
  • 1 чаена лъжичка за по-големи деца
  • 1/2 чаена лъжичка за малчугани.  
 
Забележка: Не давайте сироп от черен бъз на кърмачета под 1 годишна възраст. За възрастните дозата може да се удвои в случай на настинка или грипна епидемия.
 
Допълнителен съвет: Искате да научите още как да приготвите сироп от цветовете на бъз? Тогава вижте рецептата.

Източник: helloglow.co
По статията работи: Росица Раднева

Още по темата:

5.0, 1 глас

ПРОДУКТИ СВЪРЗАНИ СЪС СТАТИЯТА

КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА

СТАТИЯТА Е СВЪРЗАНA КЪМ

КатегорияЗдравни съветиЛюбопитноБотаникаРецептиИсторияЛайфстайлЛеченияАлтернативна медицинаФизиологияХранене при...НовиниОрганизацииДиетиСпортСпециалистиНормативни актовеСоциални грижи