Начало Съвети Здраво тяло Превенция и лечение на болести Насърчете имунитета с чай от куркума, черен пипер и джинджифил

Насърчете имунитета с чай от куркума, черен пипер и джинджифил

Насърчете имунитета с чай от куркума, черен пипер и джинджифил   - изображение
Куркумата е богата на антиоксиданти златна подправка, която играе важна роля за превенция срещу редица заболявания. За да се възползвате от ценните активни съставки в нея, ви препоръчваме да я комбинирате с черен пипер. Молекулата пиперин в него спомага усвояването на куркумин. 
Ако комбинирате тези две съставки с корен от джинджифил и други лековити подправки, ще получите напитка, която доказано подсилва имунната система. Тя помага за облекчаване на симптомите при настинка и грип и способства цялостното здраве на организма. Ето как да си я приготвите в домашни условия.
 
Необходими продукти:
  • 1 чаена лъжичка канела на прах
  • щипка карамфил на прах
  • щипка индийско орехче на прах
  • 1 чаена лъжичка пресен джинджифил (настърган)
  • щипка прясно смлян черен пипер 
  • най-малко 1 една чаена лъжичка куркума на прах (толкова, колкото може да поеме напитката ) 
  • 1-2 чаши вода и мед за подслаждане
  • мляко като добавка (кокосово или бадемово мляко)
Начин на приготвяне: Изсипете водата и подправките в малка тенджера и ги оставете да къкрят на бавен огън за около 10 минути. Когато напитката се охлади леко, прецедете я, добавете от избраното мляко и я сервирайте. 
 
Допълнителен съвет: А тук може да намерите лесна рецепта за приготвяне на имуностимулираща напитка с ароматен оцет. За този лечебен еликсир са ви нужни още куркума, джинджифил, мед и пипер. Вижте как да го приготвите в домашни условия.

Източник: meghantelpner.com
По статията работи: Росица Раднева

Още по темата:

5.0, 1 глас

ПРОДУКТИ СВЪРЗАНИ СЪС СТАТИЯТА

КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА

СТАТИЯТА Е СВЪРЗАНA КЪМ

КатегорияЗдравни съветиЛюбопитноРецептиЛайфстайлСнимкиАлт. медицинаИсторияДиетиБотаникаЛеченияХранене при...Храни и ястия