Насърчете имунитета с чай от малинови листа

Листата на малиновия храст притежават богат биохимичен състав, те съдържат витамините А, В, С и Д, калий, фосфор, калций и други полезни вещества. Ето защо консумацията на чай от малинови листа е ефективно средство за лечение и превенция на простудни и вирусни заболявания. Вижте как да си приготвите полезната напитка, за да укрепите имунитета си. 

• Изсипете 1 супена лъжица стрити сушени листа от малини в малък съд и ги залейте с 1 чаена чаша вряща вода. Покрийте съда с капак и оставете напитката да се запари за около 10 минути. След това прецедете и консумирайте 3 пъти дневно след хранене.

Допълнителен съвет: Освен това, антитоксичното действие на листата от вкусните плодове ще ви помогне да изчистите организма си от токсините и да се освободите от стреса и напрежението.

 

Снимка: simplyhealthyhome.com