Насърчете кръвообращението със зелен чай

Зеленият чай е богат на антиоксиданти, които отпускат артериите и подобряват кръвообращението. Той повишава нивата на азотен оксид и действа като мощен вазодилататор, способен да подобри кръвообращението.

Необходими продукти:

• 1 супена лъжица зелен чай
• 1 чаена чаша вода
• мед (на вкус)

Начин на приготвяне:
Изсипете водата в тенджера. Оставете на котлона, за да заври, след което премахнете от там. Добавете зеления чай и поставете капак на съда. Оставете напитката да се охлади за 5 минути и прецедете. Подсладете с мед и консумирайте. Повтаряйте процедурата 1-2 пъти дневно.

По статията работи: Маргарита Добрева
Източник: www.mejorconsalud.com
Снимка: www.livestrong.com