На плажа правете горещи пясъчни бани срещу артрит и ревматизъм

През горещото лято в слънчевите дни, когато сте на плажа, опитайте да правите лечебни пясъчни бани срещу артрит и ставни болки. За целта напълно покрийте тялото си с топлия пясък, освен главата. Първо легнете по корем, а след 15 минути се обърнете по гръб и отново се зарийте с пясък за 15 минути. След това може да вземете топъл душ, да си легнете и да се покриете с одеяло в леглото в продължение на няколко часа. Горещият пясък отдава топлината на ставите ви, подобрява кръвообращението на цялото тяло и ви масажира по естествен път.

А източна мъдрост гласи, че ревматизмът си отива от тялото чрез изпотяване. Ето защо на плажа или в леглото, завити с одеяло, е хубаво да се изпотите. За да не се дехидратирате, пийте много течности. Достатъчно е на ден да правите една такава процедура с пясък, за да може в рамките на седмица пясъчните бани да облекчат болките в ставите напълно.