Не оправяйте леглото, ако искате да се отървете от акарите

Обикновено отделяме повече от литър течност през нощта - потта попада върху матрака и чаршафите, създавайки благоприятна среда за размножаване на акари. Според учените, тези същества наброяват близо 1,5 милиона за легло. Те се хранят с кожни клетки и водят до развитие на респираторни заболявания.

Проблемът не се крие в наличието на акари, а в това, което оставят след себе си. Тези микроскопични твари отделят изпражнения, които могат да попаднат в белите дробове и да причинят възпаление и астма. Повечето хора смятат, че акарите са трудни за премахване, но това не е така. Според учените, отказът от оправяне на леглото рано сутрин излага насекомите на въздух и слънчева светлина. Това води до тяхната дехидратация и елиминиране.

Ако оправите леглото непосредствено след събуждане, може да "заключите" акарите между слоевете на чаршафите. По този начин позволявате да се хранят с мъртви кожни клетки и да се размножават, което увеличава риска от белодробни инфекции. Ето защо е важно да не оправяте леглото след събуждане, като същевременно перете калъфките и чаршафите на всеки две седмици.

По статията работи: Маргарита Добрева
Източник: organichealthcorner.com
Снимка: goodhousekeeping.com